我家双胞胎宝宝出生没有多久就晒太阳了
不同时期的宝宝时间都是不一样的哦！我们先来说说新生儿：对于健康的新生儿一般两周左右就可以晒太阳了，此时宝宝太过娇嫩，我们要注意晒太阳的时间和长短，一般第一次晒太阳尽量选择上午的八点到九点之间，超过九点就不适合了。这个时候紫外线就很强了，会伤害我们宝宝可爱的皮肤。每次十多分钟就可以，毕竟是第一次，一天两次。后面每次不要超过半个小时就OK。
新生儿晒太阳能有效的减轻黄疸，我大宝宝比较黄，小宝宝没有问题，后面到医院测黄疸值，不是特别高，后面医生建议多晒太阳，大概晒了3-4天黄疸就消失了。
新生儿晒太阳要注意什么，我总结了一下几点：
1：在室外选择风小的地方晒太阳，冬天的时候记得保暖，遮好肚子，否则容易感冒;新生儿的头和脸部不要直接照射，我家宝宝一般晒太阳的时候都会带好帽子，晒下半身比如：脚、屁股、上半身比如：手、脖子。晒太阳的顺序：从脚尖晒到膝盖，从膝盖扩大到腿根部，除去尿布，晒到肚脐，最后可增加晒背部脖子。
2：新生儿空腹或早上吃奶后1小时内不宜晒太阳。并且日光浴要持之以恒才能收到良好的效果。
3：如果在室内晒太阳，最好是把窗户打开晒。因为隔着玻璃晒太阳是没有效果的，隔着一层玻璃接受紫外线照射时，效果就会减少30%，隔着两层玻璃就会减少80%。不过我是不建议在室内晒太阳，没什么效果。
4：.在晒太阳时，我们要密切关注新生儿的变化，要是发现皮肤变红、出汗多、脉搏加快我们就需要停止晒太阳。
宝宝晒太阳的好处
1：促进宝宝的新陈代谢和生长发育
2：屁股晒太阳黄疸退得快
3：增强免疫力
4：可以获得充足的维生素D
5：晒太阳补钙
