养娃是一件费力有费心的事儿，要是二胎妈妈的话，可能宝宝的很多事情经历过一次，也就没那么心力交瘁了。
但是新手妈妈们就不同了，以第一次养育宝宝的时候，一岁内的宝宝总是会出现类似于很难受的表情和动作，让妈妈们感觉十分紧张：宝宝是不是生病了、不舒服，所以才会出现这种表情呢？
最近看到很多宝妈在群里说宝宝在凌晨4、5点会哼唧，还会憋劲儿、蹬腿，看着很难受的样子，宝宝是不是身体不舒服啊？
我们就来聊一聊为啥宝宝会出现这种情况：
1、宝宝胀气不舒服
宝宝肠胃没有发育完全，很容易出现胀气的情况，宝宝晚上憋劲儿、蹬腿，很可能是因为肚子里有气排不出来，肚子不舒服，才会这样。
如果宝宝是胀气，那么肚子会胀大，还会出现呕吐、吐奶、情绪也比较烦躁。
宝宝胀气很有可能是宝宝吃奶时姿势不正确，吞入大量空气导致的。
所以宝妈在喂食宝宝的时候，要注意喂食姿势，也要注意不要在宝宝饿极了才喂，还有宝宝吃过奶之后要记得拍嗝。
如果宝宝已经出现胀气，宝妈可以让宝宝仰躺着，握着宝宝的小腿做蹬车轮的动作，帮助宝宝排气。
2、宝宝肠绞痛
宝宝在睡眠中突然大哭，并且腹部紧缩，腿向上蜷起，双脚发凉，双手紧握，那么可能是肠绞痛导致的。
出现这种情况，多数是因为宝宝神经发育不成熟导致的，宝妈可以给宝宝按摩一下小肚子：手上涂上婴儿油，轻轻顺时针的绕着宝宝肚子按摩。不过要记得手不要太凉啊！
还有宝妈可以让宝宝趴在宝妈或宝爸身上，既可以缓解宝宝疼痛，又可以起到安抚作用。
3、宝宝睡觉被裹得太严实了
现在天冷了，妈妈怕宝宝会冷，所以被子弄得特别厚，裹得也特别严实，生怕宝宝会受凉。
其实宝宝要比成年人更容易热，宝妈在判断宝宝冷热的时候，要摸一下宝宝的后背，看看是不是很凉或有没有出汗来判断。
还有就是宝妈是否给宝宝穿纸尿裤的时候，给宝宝穿的太紧，让宝宝感觉不舒服了。
4、宝宝想要便便
新生宝宝肠胃没有发育完全，比较脆弱，所以很容易出现便秘的情况，有时候宝宝想要便便的时候，也会出现哼唧、憋劲儿的情况。
宝妈也可以给宝宝的小肚子做个按摩，然后分辨一下宝宝大便困难是肠胃问题还是攒肚，或者是宝宝对奶粉不适应。
5、宝宝处于睡眠倒退期
宝宝会在4个月、8—10个月、11—12个月、18个月、2岁的时候出现睡眠倒退期，持续时间为1—4周。
如果宝宝身体没有问题，一到晚上就哼唧，有正好处于上面说的那个时期的话，宝妈要考虑一下是宝宝处于睡眠倒退期。
每个睡眠倒退期都代表了宝宝的大运动方面在成长，这时候宝妈要更有耐心一点，减少宝宝因为身体原因产生的焦虑和不适。
6、宝宝白天收到了惊吓
宝宝白天出现惊吓，或许当时宝妈安抚好了宝宝，但是晚上的时候宝宝仍旧可能会出现被惊吓到的症状。
这时候宝妈要多给宝宝安抚，并且抱着宝宝多说说话，让宝宝感觉到安全。
大多数宝妈都经历过宝宝晚上哼唧、踢腿的情况，宝妈可以具体的情况，查看宝宝的状况，然后做出判断。
如果宝宝情况比较严重，宝妈也要及时带宝宝就医，保证宝宝的安全和健康啊！
