有宝妈问局长：
宝宝现在能连着睡5、6个钟了，有时候一觉到天光，我需要把他叫醒给他换尿不湿吗？
宝妈内心很纠结：换吧，好不容易宝宝睡熟了，把他吵醒自己就又有的忙活了；不换吧，又担心有尿有便便，宝宝会不舒服，容易得红屁屁。
那么，夜间要不要帮宝宝换尿不湿呢，要怎么换才能不惊醒宝宝呢？
今天局长就来聊聊这个话题。
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01
宝宝晚上要换尿不湿吗？
其实夜间换纸尿裤并不是必要的。我们经常强调要勤换尿不湿，最好2、3小时换一次，尤其是皮肤敏感的宝宝，可能尿一次就得换一次。
但是，如果宝宝皮肤并没有那么敏感，尿了也能继续睡，不哭闹，就由ta继续睡。
而且现在的尿不湿质量很好，具有较强的吸水性，宝宝一般尿2-3次还是能保持干爽，爸爸妈妈不用过分紧张，等宝宝睡醒了再换也不迟。
不过，有一种情况需要及时给宝宝换尿不湿，那就是宝宝大便了。
因为大便会打湿尿不湿，从而刺激宝宝臀部，容易造成宝宝红屁屁。
02
晚上换尿不湿的技巧有哪些
在宝宝深睡的时候换，如果宝宝已经进入了深度睡眠，这时候基本上他不会轻易醒来。
Tips1：
把新的尿布垫在旧的尿布下面，解开旧尿布，然后单手轻轻提起宝宝双足，臀部稍稍抬高。
如果有便便，需要用温水来清洁小屁屁。
Tips2：
清洁完屁股后，记得擦干水分，再穿好纸尿裤。纸尿裤的松紧度以妈妈能轻松竖放进两个手指为宜。
最后再整理一下边边角角，不要膈到宝宝的皮肤。
Tips3：
如果是晚上，可以不给宝宝穿裤子，直接给他盖个被子，同时家里开空调或者油汀。
在这种情况下，换尿不湿的时候不需要脱裤子，只垫个尿不湿就够了，而且虽然穿得少，由于温度适宜，所以他不至于冷。
对于能睡整觉的宝宝，尽量还是不要吵醒TA，睡眠对于宝宝的成长发育非常重要。
夜间换纸尿裤是对宝宝睡眠造成人为的干扰，不仅不利于生长发育，时间久了宝宝会缺乏睡眠安全感。
因此，在睡前给宝宝换一片足够干爽的纸尿裤，只要不是半夜拉粑粑，或尿布湿透把宝宝捂得不舒服了，就可以一片一整夜直接用下去。
并且现在大部分纸尿裤都有尿显线，会根据宝宝尿量逐渐由浅黄色变成绿色，爸爸妈妈们还可以根据这个判断是不是需要换纸尿裤~
