母乳宝宝六个月龄后，奶粉宝宝四个月龄后，宝妈们为了锻炼宝宝的咀嚼力和肠胃更好的吸收功能，开始逐渐给宝宝添加辅食。
此时添加辅食时，在一周内只选择一到两种辅食就好，等宝宝的肠胃慢慢适应后再添加另外两种，以此类推，宝宝就会更好的爱上美味的辅食，做个爱吃饭的小吃货奥！
接下来给大家分享一下我家宝宝的辅食食谱，宝妈们可以照着做哦。
6个月的宝宝辅食以米糊为主，逐渐添加各种蔬菜泥，最多不超过3种混合。新的食材不要一次添加太多，先给宝宝吃一点点，没有过敏现象再加量。另外，宝宝每天喝奶量要保证和以前一样。
7个月的宝宝辅食和6个月差别不大，只是蔬菜的种类有所增加。
8个月的宝宝辅食可以逐渐添加荤菜，比如猪肝、蛋黄、肉松、鱼虾等，面食类宝宝也可以吃了。
9个月的宝宝辅食种类更加丰富，可以适当添加其他肉类，比如鸡肉牛肉末等。
10个月的宝宝辅食不需要全部打成泥状或糊状，宝宝此时已经出牙，可以适当添加一些整块易咬烂的食物给宝宝吃。
11个月的宝宝辅食已经逐渐替代宝宝的正餐，也就是说除了辅食不再另外喂奶，喂奶只是睡前睡醒后和中间加餐。
12个月的宝宝辅食形状更加多样化，虾球、肉丸、肉肠等都可以给宝宝自己吃啦，有的宝宝甚至已经开始学习自主进食，家长不要因为怕脏而阻止宝宝。
在添加辅食时，刚开始就添加很少的量，让宝宝慢慢品尝，通常都是先添加米粉类软软的糊类，再逐渐添加剁碎的蔬菜和肉泥，等宝宝六个月以后可以吃些稍硬些的磨牙饼干，既可以促进牙齿的能出，还可以充当少量的辅食。
总之，宝宝的辅食添加不宜太集中，要循序渐进慢慢的依次添加，让宝宝的肠胃有个更好的适应过程，不要给宝宝喂的太饱、 太勤，以防宝宝发生积食的情况！
给宝宝做辅食是一个比较辛苦的事情，因为工序比较繁琐，不像我们平时炒菜放一锅直接炒就行。这时候借助工具就很有必要了，我是专门买了一个辅食料理机，需要蒸煮打烂的都靠辅食料理机来解决。
还有工作比较忙的妈妈们，没有时间做辅食的话，可以直接买现成的水果蔬菜肉泥，买回家直接兑到米粉里或者单独喂都可以，我家宝宝就很喜欢吃直接买的，我自己做的可能味道确实不怎么样，宝宝反而吃的比较少。
