很多催乳师、月嫂、宝妈都关注了
如果您有个不安定、爱哭闹的宝宝，您一定常常和这个专业词打交道——胃食道反流。这也是非常困扰新手爸妈们的一件事。所以，您的宝宝到底是胃食道反流，还是只是爱哭闹呢？
胃食道反流是件麻烦事。
有些宝宝的症状是很明显的，他们会哭叫、呕吐、体重不增加；而另外一些宝宝的症状就相对较为不明显，比如长期无法好好入眠等。不过，不管是哪种症状，胃食道反流都会令家长感到沮丧、精疲力尽。
在婴儿6周时，胃食道反流的情况会较为严重。因为宝宝差不多是在6周时开始会产生胃酸。通常到宝宝3-4个月大时，情况会最为严重，然后在5个月左右时渐为好转，有些宝宝也会完全摆脱胃食道反流。
如果您疑心宝宝得了胃食道反流，可以参考以下征兆和症状：
咳嗽
在喂奶中或喂奶后不停哭闹
在喂奶中或睡觉时弓着背或头向后仰
不肯喝奶或在被喂奶时表现出不高兴
有些宝宝会出现体重增长缓慢
喂奶后宝宝出现作呕或经常做出吞咽动作
经常打嗝
宝宝做出烦躁表现，可能包括：尖叫、发脾气、易怒，有时因为疼痛很难安抚宝宝
多动、坐立不安
摇头晃脑
小睡不超过45分钟，醒了就再也睡不着
溢奶或吐奶
嗓音沙哑
气喘
宝宝表现出希望被竖着抱，或是当您把他放平时表现出不高兴
如果您的宝宝有胃食道反流，且还没有用药，那建议您带宝宝去看医生，因为吃药还是能起到很大帮助的。咨询医生该用什么奶粉增稠剂、非处方药和处方药会对宝宝的情况大有益处。
照顾有胃食道反流症状的婴儿可能会很困难，因为他们通常睡得不好。
在他们长大到摆脱这个症状之前，或是有效接受药物治疗之前，情况可能不会有所转变。然而，即使在用药时，宝宝的睡眠也不一定很安稳。宝宝的反流症状程度也有所不同，有些宝宝在家长改变喂奶方式或睡眠习惯后，反流症状会减轻，但有的宝宝还是需要吃药治疗。
您可以这么做：
1. 喂奶时，尽可能竖抱着宝宝
在给宝宝喂母乳或奶粉时，确保宝宝的脚比头低。如果奶量很充足，可以适当向后仰一点，以免宝宝在喝奶时哽住。如果是喂奶瓶，挑选一个流量较小的奶嘴，让宝宝可以慢慢喝，以免他在喝奶时吸入太多空气。
2. 让宝宝躺着有一个角度
让宝宝在睡觉时头部比胃部高是有帮助的。可以选择在婴儿床或底座的脚下垫几本书或垫点东西。千万不要垫在床垫下。
3. 帮助宝宝在喝奶的过程中打嗝
宝宝每喝50毫升或每喝5分钟后，把他们竖抱起来，帮助他们打嗝。即使他们不打嗝，也给一个喝奶的间歇。竖抱宝宝可以帮助他们呼吸，防止胃食道反流。
4. 在喂奶后，让宝宝竖着15分钟
每次喂奶后，即便是半夜，也要保持您宝宝的身体是竖着的。可以让他靠在您身上，或是让他坐在婴儿座里。如果您的宝宝在喝奶后就困了想睡觉，还是建议您这么去做。
5. 注意您的饮食
如果您母乳喂奶，您吃的食物会影响到您的宝宝，有些情况下，会加剧宝宝的胃食道反流。
减少奶制品、大豆、小麦，或酸性高的食物的摄入，这有可能会改善宝宝的情况，不过也因不同宝宝的体质而定。您大概需要花2周时间减少这些食物的摄入，去评估是否对您的宝宝有正面的帮助。
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