前段时间有个妈妈微信咨询菁妈：菁妈我的宝宝已经三个月不长体重了，我好着急，怎么回事呢？
菁妈安慰妈妈：不要着急，孩子现在多大了？身长体重有多少？
宝妈说孩子现在十个月身长有73厘米，体重18斤，身长三个月长了3厘米，但是孩子的体重和七月的时候一样啊，自从加了辅食之后，好像体重都不怎么长了。
我对妈妈说：你这孩子现在的身长和体重非常标准啊，这孩子简直长得和教科书一样标准。
妈妈说：我去医院体检医生也是说孩子都是正常的，但是为什么孩子三个月不长体重了还正常吗？
孩子的发育不是说一天半两这样长，而是有些快一些有些慢一些，就像人们去跑马拉松，可能有些速度会快一些，有时速度会慢一点，我们会根据自己身体的情况来调整速度。
而孩子的发育也是这样的，会一个月一个月慢慢的长，有些孩子前面长的很快，后面发现这体重长得太快了，就慢下来。所以后面就会出现体重不长的情况，如果按照孩子发育的月龄，体重是在增长的，那说明是没有问题的。
孩子的发育只要在平均值加减两个标准差之间都是没有问题的。
一般来说十个月的孩子
如果是男孩身长只要在：68.9cm~79.3cm之间,体重只要在7.67kg~11.95kg之间是没有问题的。
如果是女孩身长在：67.3cm~77.7cm之间，体重只要在7.23~11.16之间是没有问题的。
我们看孩子的儿童保健手册有些会有一个曲线图，只要孩子的身长体重在3~97%之间一般就是有问题的。而至少是正常中的高还是低和遗传以及营养，睡眠，运动等都有关系。
没有对比就没有伤害
很多妈妈喜欢拿自己的孩子和邻居的孩子去比较，没有比较就没有伤害，有些孩子身长体重一直都是中上等甚至是上等，而自己的孩子本来就是标准的，一比就变得好像矮了，瘦了。
菁妈认识一个清华大学的学霸，在他面前基本我不敢发言，因为他看什么问题都非常的通透。智商就差一大截，和他一比我就觉得自己渣得不像样。
我们家菁菁的身高长得也一直是中上水平，三岁时就是99CM，但是如果去和姚明的女儿姚沁蕾比较，那菁菁就是小矮人了。
孩子的身高70%左右和遗传有关系，却还是有30%掌握在妈妈自己的手里，这30%和营养，运动，睡眠，心情都有关系。
想让孩子长得高，长得好，注意以下五点
1、注意维生素D的补充
我们的母乳中维生素D的含量比较低，就是一天喝1000毫升的牛奶也远远达不到孩子生长发育所需要的水平，中国卫计委建议孩子从出生后十五天开始补维生素D，每天补400I以上，可以让钙更好的消化和吸收，防止孩子缺钙。一般建议补到两岁甚至三岁。
而钙是骨骼的基本原料，钙吸收利用好了，孩子才能长得更高。
2、奶不可少
一岁前孩子的奶量每天是800毫升左右，在7个月左右时有些孩子甚至一天要喝1200毫升，一岁前奶是孩子的主食，不要因为孩子吃了辅食而减少奶量，奶才是孩子的主要营养来源。
奶中有足量的优质蛋白质，还有高含量的钙，特别是奶粉还添加了孩子生长发育所需要和各种营养素。
建议3岁前孩子喝奶粉，1岁前800毫升左右，1-3岁建议每天400-600毫升的奶量，奶粉是强化了各种营养的食物，可以让孩子的营养更均衡。
3岁后建议每天300-400毫升的奶，可以喝奶粉也可以喝纯牛奶，不要让孩子断奶这是让孩子长大的必要条件。
3、睡觉要好
促进孩子生长发育的生长激素会在孩子进入深层睡觉时才会大量分沁，建议孩子九点前入睡，更有利于孩子快速进入深层睡眠状态，也促进生长激素的大量分泌，有利于孩子的生长发育。
孩子睡觉的环境要安静，舒服，不热不冷，家长要给孩子营造一种舒适的睡眠环境。
4、户外运动不可少
孩子出生后从抬头，翻身，坐起，爬行，站立，行走这样的顺序来发育，家长了解孩子生长发育的关键后从旁进行引导。运动可以消耗能量，也可以让孩子的营养消化吸收利用更好。
孩子会走路后更是要在早晚天气好的时候带孩子出门去玩，去走，去看，去运动。阳光可以让植物生长，也可以让孩子长得更好。
5、心情要好
如果孩子天天被家长骂，天天心情都不好，身体还有余力去生长发育吗？所以心情也很重要。
祝孩子们长得高，长得壮，更聪明。
