小兰上周去做产检，医生建议她做个“糖筛”，她很疑惑，前一阵医生给她开过唐筛的单子了，怎么还做？于是便问了一声。
医生解释道：这个糖筛不是你理解的那个唐筛，是检测你有没有糖尿病的。
现在一说到糖筛，许多孕妈都会直接联想到唐氏综合征筛查，甚至看到“糖筛”两个字，还以为是“唐筛”打错了，其实并不是。
产检有必要做“糖筛”吗？这是筛查孕妇是否患有妊娠期糖尿病的独立项目，当然是有必要的。
那么，“糖筛”应该什么时候做呢？
由于孕妈的个人身体情况不同，因此糖筛的时间也不一样，可分为两类：
1）有糖尿病病史的孕妇
患有糖尿病、有糖尿病家族史、血压高或体重超标的孕妇，应该在怀孕20周左右到医院进行检查。
除此之外，最好在30–32周再进行第二次复查。
2）身体健康的孕妈
没有病史的孕妈，应该在24–28周这段时间进行检查。
这时胎儿快速发育，身体的分泌功能也有很大变化，导致糖尿病的因素急剧增加。通过糖筛可以发现孕妈的糖代谢是否有正常，如果有问题也可以及时治疗。
当然，孕妈做完糖筛之后也不是就万事大吉了，若出现体重迅速增加、羊水过多或胎儿偏大的情况，还是可能患妊娠糖尿病，要寻求医生的帮助。
糖筛检查前的注意事项
检查前两周，就要注意少吃含糖量高的主食、零食、水果，如面粉、米粥、巧克力、西瓜等。此外，也不能吃特别油腻的食物，应多吃蔬菜补充维生素。
检查前一天清淡饮食，少吃米饭。
检查前夜8点后，就要禁食了，此外还要少喝水，否则可能会影响检查结果的准确性。
妊娠期糖尿病的危害
妊娠期糖尿病，顾名思义就是怀孕后得的糖尿病，对孕妇的身体和胎儿都有诸多不良影响。
对孕妇：
首先会导致孕妇体重快速增加，尤其表现为上身过度肥胖，分娩时可能会难产；
其次，患有糖尿病的孕妇情绪会十分低落、敏感、暴躁，有很大可能会得产后抑郁症；
最严重的是，会导致孕妇羊水过多、胎盘提前剥落，造成早产等情况，因此绝对不能大意。
对胎儿：
孕妈血糖过高，会增加胎儿畸形、智力发育迟缓、胎儿过大等风险。
避免血糖高的危害，孕期这些事要做到
无论孕前有没有糖尿病，如果没有采取积极措施，都会让病情加重。
因此，我们必须采取有效的手段解决问题，最重要的是追根溯源，从根本上改善。
1）控制好糖分摄入
对患有妊娠糖尿病的孕妈来说，控糖是十分重要的，像甜品和糖果等高糖食物，是绝对不能食用的。
除此之外，高淀粉的食物也不能吃太多，如大米、土豆等。这是因为淀粉经过人体转化后，会变为葡萄糖进入血液之中，导致糖尿病。
比如大米，是生活中最平常的主食，它所含的淀粉高达60%之多，一碗大米饭也就相当于一勺糖。
很多孕妇曾询问过医生：我也不爱吃糖呀，怎么就血糖高了呢？其实很可能就是平时吃高淀粉食物太多造成的。
这也给其他没患妊娠糖尿病的孕妇一个警醒，孕期一定要控制好糖分摄入，少吃甜点以及含糖量高的水果比如西瓜，实在馋了可以吃些甜味剂。
2）多运动
对于患有糖尿病的孕妇来说，适当运动是非常重要的，这样可以消耗体内的糖分，降低血糖。
但孕妇又不适合强度过高的运动，因此推荐平时多散散步、做瑜伽、游泳等，最好选择有氧运动，不仅能消耗体内糖分，还能间接促进孩子的智力发育。
3）注射胰岛素
对糖尿病患者来说，最方便有效的办法就是注射胰岛素。
孕妈血糖过高就是体内胰岛素分泌不足导致的，通过外部注射的效果也是一样的。
但需要注意的是，这一切的前提都应该在医生的指导下，不要自己随便注射胰岛素，因为胎儿发育期间十分脆弱，如果药物使用不当，很可能诱发畸形。
当然，身体健康的孕妇不要因担心会患糖尿病而矫枉过正，对糖分的摄入过于限制。
糖分是身体能量的主要来源，过低会导致低血糖，其危害也丝毫不亚于高血糖。不仅会让孕妈头晕目眩，还可能导致胎儿发育不良。
因此，只要没什么问题，平时多注意，适量摄入糖分就可以了。
最后提醒孕妈们，即使患有妊娠期糖尿病也不需要太过焦虑紧张，因为它的治愈率极高，最高可达90%。
最重要的就是孕妈肯配合，保持轻松愉快的心情，一切都不是问题。
