随着网络信息的发展，人们的生活已经离不开网络，那么怀孕期间能上网吗？孕妇上网的注意事项有哪些？孕妇上网时间如何控制？孕妇上网要注意些什么？今天小编就和大家一一解答！
孕妇能否上网
孕妇上网必须有所节制
孕妇日常在家适当地使用电脑上网并不会对胎儿的健康产生太大影响，不过还是要注意劳逸结合，控制上网的时长。
孕妇上网是否对胎儿有影响
孕妇怀孕初期，是腹中的胎儿各个器官形成发育时期，如果这时候长时间接触辐射源的话，很容易导致宝宝畸形。辐射源会对宝宝的头部发育造成影响，孕妇腹中的宝宝对辐射比较敏感。长时间暴露在辐射或者超声波之下，宝宝大脑细胞发育和分化很容易受到影响。
孕妇上网有哪些危害
1.影响胎儿发育
怀孕前三个月是胎儿器官发育的重要时期，如果孕妇长时间接触辐射源，很容易影响胎儿的器官发育，造成胎儿畸形或者出生后患有多动、抽动、自闭等疑难病，后果不堪设想。
2.影响孕妇健康
孕妇在怀孕期间，身体素质本身就比较弱，对外界的各种伤害防御性较差。在怀孕期间长时间近距离接触辐射的话，不仅会伤害到胎儿，也会影响自己的健康。
3.影响孕妇情绪
众所周知，长时间上网，对人的心理和性格都有所影响。孕妇怀孕时情绪变化较大，长时间上网很容易造成视觉疲劳，心理压力上升，情绪会更加的压抑。不良情绪会直接影响胎儿神经的发育，对胎儿成长不利。
孕妇上网时间如何控制
怀孕最初三个月，宝宝身体的各个器官都在慢慢发育，这时候孕妇尽量不要上网，不要接触有辐射的东西，否则会对宝宝的发育不利。
怀孕四个月以后，孕妇就可以接触网络了，但是要有所节制。每次上网的时间不能超过4个小时，上网期间要起身多走动，不能一直盯着屏幕显示器。
孕妇上网的注意事项
1.注意上网的姿势
孕妇在上网时要与电脑屏保持一定的距离，离屏幕至少一只手臂的距离。不要距离电脑太近，电脑显示屏最好也选用液晶的，这样能有效减少辐射对孕妇的伤害。
2.控制上网时间
就像前文提到的那样，怀孕头三个月尽量不要使用电脑，有什么需要上网的事情可以找家人代劳。在怀孕四个月后，孕妇可以科学使用电脑。但是每次不能超过4小时。
3.注重饮食搭配
上网期间孕妇要注重饮食均衡，全面摄取营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物。比如：胡萝卜、海带、油菜、卷心菜等食物，这些食物富含维生素B，能够促进人的新陈代谢。
怎样避免孕妇过度上网
1.多与别人沟通
孕妇不管在工作还是生活中，都有很大的不便，所以要积极向他人寻求帮助。在工作中，可以用纸笔记录自己的想法，与同事直接口头沟通，避免整天坐在电脑面前、使用手机通讯。
2.合理安排时间
许多女性在怀孕之后生活开始变得不规律，主要体现在饮食和睡眠上，孕妇白天睡觉，晚上睡不着，便只好上网来打发时间。所以孕妇在怀孕初期的时候就要合理安排好自己的时间。
3.阅读与育儿有关的书籍
家人们不妨买一些与育儿有关的书籍给孕妇，这样既帮助孕妇打发了时间，又学习了新的知识，对长远的发展有益。
4.培养新的兴趣爱好
孕妇大部分的时间是空闲的，怀孕期间孕妇的情绪也很多变，经常上网，孕妇很容易变得焦虑和不安。
前三个月是胎儿细胞分化的形成时期，也就是打地基的时候。基础打不好，定会影响胎儿后期的发育。所以在这段时间，建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。只要孕妈不是长时间处于辐射环境，或者短时间受到高强度的辐射照射，辐射对胎儿的影响不会太大。
