前几天在小区里和几个宝妈还有孕妈们闲聊，其中一个孕妈正在吃草莓。有了孩子后，就特别的注重饮食方面。其中一个宝妈说，孕期不要吃草莓，因为现在市场上很多的草莓都打了激素，对宝宝的发育非常的不利。而其他的几个宝妈却说可以吃，只要是当季的，激素含量还是比较的少，而且草莓当中的营养物质比较的高，对宝宝发育很有帮助。那么孕期到底能不能吃草莓呢？今天，我们就来聊一聊，关于孕期吃草莓方面的事情，一起来看看吧。
其实，孕期还是可以吃草莓的，只是这两类孕妇最好别吃，对宝宝的发育不利的。我们都知道，草莓当中含有非常的营养物质，比如：维生素、钙、镁、磷、铁等。这些对于宝宝发育来说，都是必不可少的物质，所以，孕期适当的吃些草莓，还是非常好的。草莓虽然好，但是这两类孕妇最好别吃。
1. 正在补钙或是补铁的孕妈：由于草莓当中的草酸会影响到钙和铁的吸收，所以如果你正在补钙或是补铁，那么就尽量不要吃草莓了，不然不利于钙铁的吸收哦。
2. 对于肠胃不好，胃酸分泌过多的孕妈：如果孕妈平常肠胃方面不是很好，胃酸分泌过多，那么就最好不要吃草莓了。
为了宝宝能更好的发育，关于吃草莓也是有很多注意事项的
打了激素的草莓
在买草莓的时候，仔细观察草莓的形状。像那些长的很畸形的，就不要买了。这类草莓就很有可能打了激素，一般草莓正常的形状是心形。所以，孕妈们，首先就要学会挑草莓哦。
草莓一定要洗干净哦
在吃草莓的时候，一定要将其洗干净。在洗草莓的时候，不要将草莓蒂摘掉，因为草莓外皮有很多物质，如果摘掉了，就很容易进入草莓里面。一定要多用清水冲洗几遍，彻底洗干净了，孕妈才能放心的吃。
最后还要提醒的是，如果患有牙病的人，就不要吃草莓了。虽然说，草莓能够起到预防牙龈出血的功能，但是对于敏感的牙齿还是有蛮大的影响的。所以，当牙齿不好的情况下，尽量还是少吃哦。
孕妈们，你们喜欢吃草莓吗？关于吃草莓的注意事项，你都懂了吗？
