怀孕后做到这4个“不要”，孕妇更舒服，宝宝更健康！女人怀孕之后，不光身体会发生很大的变化，许多平时做的简单动作，怀孕之后也不能做，很多人都不注意，就经常容易发生意外！有时候你觉得没有任何影响的一个小动作，偏偏就会对孕妇造成不好的结果，今天我们就来看一下，孕妇在生活中，哪4个动作尽量不要做！
怀孕后做到这4个“不要”，孕妇更舒服，宝宝更健康！
1、不要经常弯腰，特别是到了孕中期和孕晚期，由于肚子里的宝宝每天都在发育，所以孕妇的肚子一天天变大，当孕妇弯腰的时候，脊柱受的压力就比较大，而且背部的肌肉很容易造成拉伤，腰椎受压力过大，当你起身过快的时候，就很可能造成腰椎损伤，这就是在生活中，为什么很多孕妇在弯腰起身的时候闪到腰的原因！
2、不要垫脚尖拿东西，很多孕妇在怀孕之后，肚子大了起来也觉得没什么问题，肚子一天一天大起来之后，孕妇的平衡就无法得到保障，走路的时候都要特别注意，更不要提踮起脚尖拿东西了！我们在新闻上也看到过这样的事情，孕妇踮起脚尖拿很高地方的东西，由于失去平衡而摔倒，这是非常危险的，一定不要去做！
3、不要直接从仰卧的睡姿起床，在孕中期和孕晚期，孕妇的肚子比较大，身体上就相当于多了很多重量，早上起床的时候一定不要从仰卧的姿势直接起来，这会对腰部是一个非常大的考验，这种姿势起床就相当于正常人身上压了一些东西，起来的时候腰部的力量肯定非常大，这种起床姿势还会让宝宝觉得不舒服，所以最好采用侧卧起床的方式！
4、女人在怀孕之后最好也不要开车，因为开车的时候必须要系安全带，在行驶过程中如果急刹车，安全带非常容易勒到肚子，而且肚子大了之后急刹车，肚子还容易顶在方向盘上，这会对宝宝造成非常大的伤害！
如果你正在孕期，这4件事情一定不要做，为了宝宝的安全，更为了自己的健康！
