宝宝两三个月的时候，便便会突然减少，以前一天拉几次，这会儿可能几天才拉一次，宝妈们可能听到过身边的老人说，这是宝宝在“攒肚子”了。这种说法没有错，但是宝妈要注意区分，宝宝到底是“攒肚”还是“便秘”，如果是后者，太长时间不排便，问题可能会变得很严重。
我表姐就曾经误把便秘当攒肚，严重到差点要给宝宝做手术。当时她家宝宝4个月大点，5天没有大便，她妈妈和婆婆都说这种现象很正常，是宝宝在攒肚子，过几天就好了，表姐便没有太在意。
可是接下来的两天宝宝依旧没有大便，还哭闹得很厉害，表姐就有点着急了。到第8天的时候，表姐看宝宝整个精气神儿都不好了，就赶紧带着宝宝去了医院。医生听了情况、做完检查之后，发现表姐家宝宝其实是便秘了，而且很严重，再拖下去等到宝宝拉大便的时候，有肛裂的危险，幸好后来治好了，宝宝现在很健康。
攒肚是好事，便秘是坏事，怎样才能快速区分宝宝是哪种情况呢？说来还真不太好分辨，一般要到宝宝排便的时候才知道。但通常来说，便秘的宝宝大多是因为积食了，所以家长们可以通过宝宝身体的其他表现，来推测是不是便秘。
1.容易哭闹，烦躁不安
宝宝在攒肚的时候，身体是不会有任何不适的，但便秘的时候，宝宝整个人都会很难受。对于没有满岁的小宝宝来说，哭闹是他们唯一的求助方式，如果宝宝容易哭闹，烦躁不安，那肯定是身体不舒服了。
2.舌苔黄厚，口气酸臭
宝宝便秘多是由消化不良引起的，肠胃不好的宝宝，奶水和辅食都积在胃里吸收不了、慢慢发酵。这样一来，宝宝呼出的气体就伴有阵阵酸臭味，严重的时候还会影响到舌苔，看上去厚厚的、黄黄的。
3.食欲不振，盗汗易醒
宝宝只是不大便，没有任何其他不适的症状，家长就不用过于担心。但如果宝宝一直没有大便的同时，食欲也不好、不想吃东西，晚上还经常盗汗或惊醒，说明宝宝身体虚弱，可能是便秘了。
积食是因，便秘是果，便秘是宝宝积食表现出来的一种症状。所以想要让宝宝远离便秘，家长应该解决的，其实是积食的问题，或者时时做好预防，这里推荐2招：
1.饭后轻揉肚子
每次宝宝喝完奶、或吃完辅食后，用拇指在宝宝的肚子上轻揉，可以促进肠胃蠕动。顺时针大概揉10圈就好了，担心磨伤宝宝的皮肤，可以加点橄榄油润滑。
2.温水泡甜苏末
每天早上醒来的时候，用温水冲一杯甜苏末给宝宝喝，里面含有水苏糖、β-葡聚糖等成分，对促进肠胃消化吸收很有帮助。宝宝肠胃好了，身体吸收快，就不容易积食便秘了。
