月经是女孩走向成熟的标志,也是女孩在青春期一种正常的生理现象,所以,当女孩子第一次来月经的时候,要为此感到高兴和自豪,然而每个女孩的身体状况有所不同,第一次来月经的年龄也会有很大的差异,那么女孩第一次来月经的最佳年龄是多少岁呢?
女孩第一次来“大姨妈”的最佳年龄是几岁?
一般女孩子第一次来“例假”最好的年龄应该是十二岁到十六岁,这个时候他们已经开始接触到人体的生物学,对身体有了一个初步的了解,而且对男女身体上有了一定的意识区别。所以这个年龄段的女孩来“例假”,她们心理承受能力更强一点,而且身体各部发育也正是不早不晚的时候。
女孩子来月经时,一定要注意以下2点:
1.月经期的卫生:当女孩子第一次来月经的时候,都不知道如何护理、保持洁净。因此作为妈妈一定要告诉孩子,随身准备一些卫生巾和护垫,教孩子如何在经期清洗私处,养成勤换卫生巾和内裤的好习惯,防止细菌侵入体内。
2.经期要注意饮食:很多女孩子都喜欢吃一些辛辣食品和生冷食品,比如:冰激凌、辣条等等,这些食品很容易造成痛经,所以,妈妈们一定要告诫自己的女儿,保证生理健康。
小编提醒各位妈妈们:一定要及时的去给孩子普及一下经期的一些常识性的问题,由于每个女孩子都会有第一次来月经的过程,她们自己可能会不太懂这方面的知识,所以就需要妈妈们去正确的看待这个问题,同时及时的为他们普及这方面的知识,以减少对身体的伤害。