英文绘本推广人亲子阅读践行者
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前段时间一个菲律宾5岁男孩子自杀的新闻，让大家留意到了一个名为“MOMO challenge”的恶作剧。视频网站YouTube上的博主也有在关注和科普MOMO事件：
MOMO通过孩子在看动画片或玩游戏时突然弹出，让孩子做一些“有趣的事”：从最初捉迷藏、打破鸡蛋，慢慢升级到包括偷吃家中的药片、开煤气炉、自残等的危险行为。
万幸的是，随后越来越多的媒体证实，“MOMO挑战”只是一起恶作剧，并没有真正造成实质性的伤害。
但是，还是有不少的孩子真的被MOMO的形象吓到了。无论在美国、英国、马来西亚、菲律宾还是在台湾、香港都有小朋友表示受到惊吓。
其实不只是MOMO这一类对让小朋友害怕的恐怖挑战，各种各样缺乏监管的应用软件同样潜伏着许多“儿童不宜”的信息。
学习类APP上的软色情信息、短视频APP上的危险行为、直播平台参差不齐的价值观输出……
手机在孩子手上你真的不知道下一秒会播放什么内容，孩子会看到些什么。
除了可以打开手机或是平板自带的父母控制系统，或者某些软件的父母控制模式外。
更重要的是，父母要帮助小朋友树立正确使用电子产品的意识。
1. 父母与孩子一起使用电子产品
很多父母觉得小朋友太闹了，让他们自己看手机，让他们不要来“烦”自己。
这样的做法看似让小朋友安静下来了，但是长远来看，却容易让小朋友患上“屏幕依赖”。
最近，美国心理协会发布了一项研究，社交媒体的兴起和缺少睡眠，让95后更容易患上精神疾病。
人大脑的生存、发展依赖于人和人之间的联系对话存在。过度沉迷虚拟社交将会使我们大脑受损，从而增加患上精神疾病的可能。
所以，父母陪同小朋友一起使用电子产品，除了能让父母及时过滤小朋友看到的信息，对孩子进行引导和价值观传递，减少孩子被错误观念的误导的风险外。
更重要的是，让小朋友的注意力从电子产品，回到与父母的交流当中，感受到与人的交流才是重点，减少孩子沉迷电子产品的可能。
2. 帮助孩子建立虚拟与现实的联系
6岁前的孩子都不太能分清“想象”与“现实”的区别，所以我们在孩子看手机节目的时候必须在旁，引导他们将节目内容与现实生活联系起来。
让孩子知道无论是社交网络、还是电视内容都是基于现实生活所存在的。
与孩子进行亲子阅读时看到和节目有关的内容也能告诉他们，熟悉的人物和画面会让小朋友对阅读内容更感兴趣，这也是培养孩子阅读兴趣的途径之一。
走在路上看到和节目有关的内容也能告诉他们，将节目与真实事物联系，能加深孩子对世界的印象和理解。
3. 给孩子安排屏幕外的活动
小朋友天性爱玩，要是能多带他们到户外与他们进行互动，他们肯定更愿意留在户外。
美国的研究一致发现，穷人家庭因为社区不安全或者父母太忙，缺乏其他形式活动的孩子，会造成身体肥胖、阅读时间减少导致学业落后。
以及因为和同龄人交往的时间少，与人交往、情绪控制等能力得不到最佳的发展。
而且两会期间，被提起的儿童近视低龄化的问题，户内光照弱也是导致儿童近视的原因之一。
因此，有空时带孩子出去逛逛聊聊天，或者让孩子与其他小朋友一起玩。还能在家中准备一些简单的小游戏，让家里人参与进来，或者陪同孩子一起进行亲子阅读……
多安排屏幕外的活动，让孩子有更多的活动选择，体会到生活的乐趣所在，减少过分沉迷电子产品的风险。
4. 父母以身作则
孩子会模仿父母的行为，这是孩子最初对世界进行学习的渠道。
如果父母回到家之后就抱着手机，潜移默化下孩子也会觉得回到家就应该抱着手机。
麻省理工学院社会科学教授特克尔与许多儿童心理学家都建议，父母和孩子真实地在一起，给他们读书，和他们说话，玩游戏。
这一切都有助于建立父母和孩子的情感联结，不仅促进孩子的认知发展，也促进他们的情感发展。
减少在孩子面前使用手机的时间，当我们真的需要使用手机的时候可以进房间，并告诉孩子这是工作需要。
给孩子明确手机并不需要占据我们生活的绝大部分，我们生活的乐趣也不需要通过手机获得，每天抽一些时间跟放下手机和孩子好好聊天天，孩子才会知道什么是重要的。
5. 限制孩子的屏幕使用时间
美国儿科学科协会提出的建议是：
·18个月以下的婴儿：不应该有屏幕时间。与亲朋好友视频通话除外。
·18-24个月：限制屏幕使用时间，避免独自使用。挑选一些高质量的科教节目，和孩子一起看并解释给他们听节目内容。
·2-5岁：每天一小时，父母同样应该陪同他们一起使用，让他们明白与现实世界的联系。
·6岁以上：限制时间和媒体类型。电子产品的使用不能影响到孩子的睡眠、锻炼和行为养成。
过多、过早看电视容易产生注意力障碍，两岁以下的宝宝需要大量和父母或其他照料者真实互动。
屏幕不仅会对孩子的视力造成损害，还会让孩子的大脑皮层受损。一项研究表明长时间接触电子设备的孩子与接触较少的孩子相比，他们的思考能力和语言能力得分偏低。
父母先给孩子科普关于手机屏幕伤害的知识，告知孩子长时间对着屏幕的伤害。
再与孩子沟通建立一套关于使用手机的规则，明确后果，这样孩子更容易接受屏幕使用时间的限制，也不会觉得父母在强迫自己。
结语
电子产品的使用已经成为现代教育的一个又新又难的问题，无处不在的伤害更让家长胆颤心惊。
科技发展日新月异的今天，将孩子与电子产品隔绝起来的做法更加不现实。
因此，陪同孩子一起建立良好的使用电子产品意识显得尤为重要。
不能简单地将屏幕依赖的原因归结到孩子自控能力差的问题上，要明白父母对孩子的陪伴和引导的重要性。
这样才能帮助孩子更好、更高效地使用手上的电子产品，而不会沉迷于此。
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