有产后不掉发的吗 生完孩子头发一把一把掉,太吓人,还能长出来吗?

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发布时间: 2020-09-08 11:53:35
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“生完孩子头发一把一把掉,太吓人了”

“本来头发就不多,现在都快秃了,怎么办”

“都不敢梳头了,掉发握在手里一大团”

……

脱发是产后妈妈们的普遍困扰。产后脱发到底怎么回事?如何挽救一头秀发?

产后激素骤变

很多人以为产后脱发是因生产过程耗损太多,加上母乳喂养使得身体过度消耗导致。

其实脱发的最主要原因是产后妈妈体内激素水平的波动,一般在产后1-4个月最明显,此时雌激素水平大幅降低,对毛囊产生剧烈刺激,从而导致脱发。 但这种脱发是暂时的,随着激素水平逐渐稳定,一般产后半年至一年会逐渐恢复。

心理压力过大

压力跟头发有密切关系,生活中也有人因遭受巨大打击或变故,出现“一夜白头”。

生完宝宝后的妈妈需要面临很多全新的问题——各方面的压力也就随之而来。稍不注意宝宝就容易生病,还有育儿观念与家中其他成员不合存在沟通障碍等等。

产后情绪如果不能及时疏解,除了造成产后抑郁症之外,也会导致头发哗哗掉。

护理不当

头发健康生长的第一要素是清洁。如果不及时清洁,环境中的灰尘就会混合着皮脂堆积在发根,使头发出现分叉、断裂和脱落。如果护理方式不当,还会加重脱发问题。

保持头发清洁

每天洗头并不会加重脱发,但要避免揉搓动作,以防损伤头发。另外注意选择性质温和,适合自己的洗发用品。

及时舒缓情绪

产后妈妈要尽量保持心情愉快,保持充足的睡眠,这些都需要家人的支持和体谅。

补充营养

妈妈们要注意均衡饮食,避免抽烟喝酒或吃刺激性食物,缺乏某些营养也可能影响头发的营养供应。如果一年后头发还没有恢复到正常水平,那就要去医院就诊。

关于产后护发秘籍宝妈们get到了吗?无论是何种式导致的脱发,舒缓心情才是第一位的哦~有了好心情,再去慢慢调养。

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