产后的恢复情况是每个妈妈都十分在意的，这个时候有一个不注意就有可能造成不好的影响。那么妈妈们知道产后恶露是什么吗？产后恶露是指，妈妈生完小宝宝之后，遗留在子宫里一些余血、浊液，还有坏死的子宫蜕膜等组织排出体外，并且会带有一些血液，是产后妈妈必经的一个阶段。那么通过观察这个产后恶露，还可以了解到自己产后的身体问题呢！
最近，宝妈群里有一位妈妈非常困扰，她是这么说的：“我平日里没有了解过产后恢复的情况，只是在怀孕时大致了解了相关的知识，月子期结束以后并没有去医院进行检查。刚开始，经历产后恶露的时候我被吓坏了，还以为身体出问题了。可是在网上了解到每个孕妇都会经历产后排恶露就没有放在心上，恶露排了三个月还没结束，直到前段时间我和妈妈无意间谈起这个事的时候，妈妈才赶紧带我去医院检查，最后被医生告知，我恶露排不干净是由于子宫收缩不正常而导致的，据说如果不注意很容易引起出血过多，影响子宫恢复，医生让我平时一定要注意多休息。”其实，产后恶露排干净了说明宝妈产后身体恢复的好。那么，一般产后多久恶露排干净才能说明身体恢复好呢？关于产后恶露的知识，各位妈妈可一定要弄明白：
1、恶露排尽，是有一个血色渐变的过程的
产后恶露分成三个时期。第一个时期，产后的第一周里妈妈会排出大量的鲜红色的恶露，量要比月经的量大很多；之后的半个月里就是第二个时期，这个时候恶露里的血液含量较少，颜色也变成了褐黄色，持续的时间要比第一个时期长很多；第三个时期恶露就完全的变成了白色的粘稠液体，通常要持续三周左右才会结束。当然了，这些只是大多数情况，排恶露的时间也会因为每位妈妈的身体情况、产后恢复有所不同。
2、最晚两个月内，恶露就应该排干净
一般来说，妈妈生完孩子之后，恶露的排出对妈妈的身体是有好处的，根据每个妈妈的体质不同，有的妈妈三周左右就已经排完了恶露，而有的妈妈则需要五周、六周，而且顺产和剖腹产的妈妈，在排恶露的时间上也会有所不同，一般来说剖腹产的妈妈要比顺产的妈妈排恶露的时间更长。总的来说一般产后两个月内，恶露就应该完全排干净了，如果超过了两个月恶露还是没有排干净的话，妈妈一定要赶紧去医院检查就诊。
各位妈妈不要认为产后排恶露是身体恢复不好的现象，其实它是在排出体内不干净的东西，让妈妈的身体可以更好的恢复过来，是每个产后的妈妈都会经历的。排恶露的期间妈妈们要特别注意卫生，时刻保持外阴的清洁，定期更换内裤，上完厕所之后也要用清洗液清理外阴，以免造成感染；要好好观察恶露在不同阶段的现象，在哪个阶段发现不正常了就要到医院去就诊；同时妈妈们还要注意保暖，身体暖和的话有利于新陈代谢，加速血液循环，这会促使妈妈排出恶露；排恶露的时候吃一些利于身体恢复的食物，比如：山楂、莲藕、红糖等都是有利于妈妈产后恢复的。
如果产后恶露超过两个月，还有大量出血情况，或者是分泌物有异味时，也要赶紧到正规医接受检查。另外，如恶露颜色变化或者恶露反复等，都要抓紧时间寻医就诊。
