一个人从一个肘长的婴儿到一个成熟的人的成长，至少可以说是短暂的。然而，这需要一些时间。关于男人成长到什么时候为止，人们有些困惑，父母往往最担心孩子的身高。
人类什么时候停止生长？
男性在12岁到16岁之间增长最快，在正常情况下，身高增长高达12英寸。在这段时间里，男孩的体重也增加了很多。这一时期的增长主要集中在四肢，腿、脚、手臂和手的生长速度最快。正是由于这个原因，大多数十几岁的男孩开始适应身体的变化，显得非常笨拙。在这段时间里，头发开始出现在全身，而声带发生了变化。皮肤在这段时间开始变得非常油腻，通常导致痤疮。然而，到了18岁，随着肩膀变宽，身体变得更加肌肉发达，身体变得更加丰满。
然而，也有少数情况下，男性持续增长到21岁，而另一种奇怪的例外情况，男性可能会继续增长到25岁。
关于人类成长的其他常见问题
哪些因素决定了一个人的身高？
环境和遗传学在决定一个人的身高方面起着重要的作用。这基本上是你的遗传、饮食习惯和荷尔蒙的结合，压力是导致你身高下降的唯一原因。
你的身高=(遗传+激素+营养)-压力
阴茎还能长多长时间？
你的阴茎会不断成长，直到你进入青春期。主要的问题是一个人什么时候到达青春期的终点？这个问题的答案因人而异，一个人可能在14岁时完成青春期，另一个人则可能在16岁时结束青春期。在几乎所有的情况下，当你16岁时，你的大部分身体部位都会停止生长。
生长激素？他们是什么?
直到你达到青春期的时候，生长激素会继续刺激你身体的生长。生长激素是由大脑深处的一个小结构释放出来的，这些激素是在你睡觉和运动之后释放出来的。
最适合我身高的体重是多少？
你的理想体重可以很容易地通过你的身高来决定。对男性来说，经验法则是，如果你身高5英尺，那么你的体重应该接近106磅。如果你有5英尺2英寸高，那么你的体重应该接近118磅。因此，每增加5英尺后的每英寸，你应该增加6磅到106磅的底部。
对于女性来说，经验法则说，五英尺高的女士的理想体重将接近100磅，每增加一英寸高，5英尺的理想体重就会增加5磅。
男人长高的秘诀
1.营养
营养显然在决定一个人的身高和回答以下问题方面起着重要作用：男人什么时候停止生长。你应该尽可能多地在饮食中加入维生素，钙和锌。锌和钙会明显增强你的骨骼，并有助于刺激生长。维生素显然是生长激素中提取出最好的结果，因此，你应该在饮食中加入蔬菜和水果，以获得能够更好地利用生长激素的维生素。
2.晚上睡得好
晚上安静地睡觉对你身高的增长是非常重要的，因为人的生长激素(HGH)是在人睡着时释放出来的。此外，身体实际上在睡眠中增长最快，所以你睡得越多，你的身高就会越高。
3.晨间伸展
早晨的伸展可以帮助你长高，因为人们普遍认为重力会影响你的身体，并随着时间的推移而衰退。为了确保你的身体在一天开始的时候处于最高的高度，早间伸展运动会有所帮助。你的身体会在睡眠后达到它的最高高度，通过伸展运动，你可以给它它所需要的先头。
4.锻炼
如果你还年轻，运动会对你的身高产生深远的影响，因为每一次锻炼后都会释放出生长激素。所以，只要有可能，试着慢跑、跑步、游泳和骑自行车，这样你的身高就会随之提高。
5.试试按摩
男人什么时候停止生长？答案是青春期一结束，但经过适当的按摩，你可以重新开始发展，以帮助你长得更高。一个好的按摩师不仅能帮助你解决身高问题，而且显然也能让你恢复活力。
6.你的身体姿势很重要
一个好的姿势是必要的，以确保你的身体保持笔直，你看起来尽可能高。如果你在你正常的姿势时有预感，那么它会对你的脊柱弯曲产生有害的影响。所以，重要的是你要练习一种保持下巴高的姿势，你的臀部直接放在你的两只脚上，你的肩膀不能滚动。当你坐下来的时候，尽量避免懒散的姿势。
文/夷丰文艺
