宝宝日常生活中出现上火是非常常见的现象，宝妈也可以从宝宝的一些特征来看宝宝是不是上火了，比如舌头，眼睛等等，宝宝上火有可能会引发一些问题，那么，哪些迹象暗示宝宝上火了？下面小编来说说。
小儿上火特点就是“吃不进”、“拉不出”、“受不了”，常常表现为：发热、口腔溃疡/糜烂、厌食、便秘，还有眼红、眼屎多等症状。
1.手心汗多
宝宝如果手心汗比较多，千万不要大意。宝宝手心凉凉的，潮潮的是正常的。如果宝宝是干热的，晚上还出汗，那就是宝宝虚火盛。记住，这时候不要给宝宝吃寒凉的食物，可以平时经常给宝宝捏脊、搓脚心，如果情况严重应及时带其就医。
2.嘴角出现白茬
可能有家长曾注意到，宝宝嘴角有时候会出现白茬。要知道，这不是无缘无故出现，往往是因为宝宝有脾火引起。
3.舌头发红
一般去看中医的时候，大夫首先会“望”，通过观察我们的舌头来判断我们的身体状况。爸爸妈妈也可以经常观察宝宝舌头，看看是否有发红的情况。从中医的角度来看，如果宝宝舌头、舌边发红，就说明宝宝上火了。上火的宝宝通常晚上爱闹腾、睡觉不安稳，白天常口渴等等。
4.屁股颜色比较深
在给宝宝洗澡时，大家可以留心下宝宝肛门的情况。这个地方的颜色变化有宝宝是否上火有一定的关系。一般来说，宝宝的肛门应该是粉红色。但是，当宝宝体内火气大，肛门的颜色就会比较深。
5.眼屎变多
如果爸爸妈妈发现宝宝眼角出现眼屎就要注意了，这很有可能是宝宝身体发出的一个信息。一般情况下，宝宝有肝火，容易有眼屎出现。同时宝宝也会很闹腾，容易发脾气，还不太听的话。
宝宝上火会引起哪些问题肺部有热时：小朋友咽喉部位就会反复出问题。感冒、咳嗽，发热都是最常见的问题。肺热会引起扁桃体炎、腺样体肥大等问题。有的小朋友会动不动流鼻血。湿疹、鹅口疮、腮腺炎等也都与肺热有关。
肝有热：宝宝会眼屎增多，脾气大，性子急躁。
心有热：宝宝就会出现口腔方面的问题，动不动就口腔溃疡，反复感染疱疹性咽峡炎、疱疹性口腔炎等。
脾胃有热：宝宝就会口气重，厌食，特别容易积食。
肠有热：宝宝就会小便黄，味道重，大便颜色深，干燥。
1.喂养方式调整
如果是混合喂养的宝宝，妈妈们可以暂停奶粉喂养，改为全母乳喂养。如果是奶粉喂养的，建议降低冲奶粉浓度，每次喂奶间隔，加喂15毫升的温水。
2.饮食调整
饮食调整分为妈妈和宝宝两个方面。如果是母乳喂养期，妈妈要调整自己的饮食，以清淡易消化的食物为主，远离高油、高糖、高盐的食物。建议多吃一些去火的蔬菜、水果。如果宝宝开始吃辅食了，妈妈可以多给孩子吃一些蔬菜泥或者果泥，喝一点绿豆水去去火。
3.多喝水
无论多大的孩子，多喝水才是去火的法宝。充足的水分，可以促进肠胃蠕动，增加消化能力和抵抗力，同时还可以清理肠道，清楚体内垃圾。
4.休息好
睡眠好，才能有更好的抵抗力。所以避免和改善宝宝上火症状，最好的办法就是让孩子早睡早起，少熬夜。
5.养成良好的排便习惯
宝宝排便和进食同样重要，进食是为了补充营养，促进发育;排便是为了促进新陈代谢，把废物排除体外，避免这些物质残存体内，损害宝宝健康。建议妈妈可以在每天固定的时间培养宝宝排便的习惯。
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