现在生活条件好了，很多宝宝吃的多容易出现积食的情况，那么如果宝宝积食怎么判断呢，下面小编就来说说：看宝宝舌苔判断积食方法 宝宝积食的食疗方法。
这时候呢，就可以看看舌苔的情况，来帮助判断。舌苔厚白，那是吃了寒凉了，那就先把寒凉饮食戒除了吧。再给孩子喝些姜枣汤暖暖脾胃，再看看情况如何。
如果舌苔是厚黄的，同时，还伴有这些个症状：脸颊发红、腹胀、大便干味特臭、放屁多，等等。这个，是食积了啦。
多年来，每每遇到小宝宝发烧，就要考虑一下，是不是食积了呢?带小孩子是比较费心思的，过去的老人家粗放型地带孩子呢，也许，已经不适合现在的生活环境和习惯了。有时，孩子会闹着要吃冷饮、牛奶、饮料、巧克力、炸鸡，等等。老人家隔代亲啊，宠溺孙辈，如果放任孩子吃了，那孩子有可能出现胃口不开的症状。
那做爸妈的就着急了哇，赶着想让孩子恢复胃口，好好吃饭。可是，这没有胃口的情况呢，得看看是因为吃了寒凉导致的，把脾胃阳气给败了，导致脾胃肠蠕动都不正常态了。还是食积的后果，消化不了，食物都堆积在胃里面呢，确实不饿，不想吃。这才能对症下药地调理啊。
如果小宝宝食积了发烧，可以煮个食疗方子，给宝宝喝两天，帮助消食化滞。这可以在吃药药之外，再安排喝这个，用来辅助调理，宝妈们说，效果挺不错的。
山楂内金冰糖水
药材：山楂干几片，鸡内金一个，冰糖少量。
烹制：山楂干洗洗干净，放在铁锅里面，炒成黄褐色，加上洗净的鸡内金干，放在砂锅里，倒入一碗清水。煮开后，倒出汤汁来。在汤碗里面加些冰糖，调匀了，就可以喝了。
备注：鸡内金呢，药店有卖的。有些人家有留下鸡肫外面的那一层，晒干的习惯。这就是鸡内金了啦。这是一味常用的药材。日常备几片，不用去药店。
嗯，鸡内金的味道可不咋的，孩子要是不爱喝，可以理解的哈，多哄哄吧。
