0~1岁是宝宝的口欲期，婴儿会从吸吮、吞咽、咀嚼得到快乐和安全感。不少妈妈发现宝宝有吃手的习惯，宝宝爱吃手家长要不要制止呢？那么家长应该如何戒掉宝宝爱吃手的习惯。
婴儿最初探索世界的方式就是嘴，手是他们的第一个玩具，所以婴儿喜欢把各种东西往嘴里放，包括自己的小手。就像迷恋某一样玩具一样迷恋着吮吸自己的小手，哪怕流出了哈喇子也在所不惜，那人家就是喜欢呗。不过，婴儿喜新厌旧很快，如果顺其自然不强行干预，过一阵就会自然消失的。
大家有没有仔细观察过，其实宝宝的手指松松肉肉，关节处皱皱的，手指尖很圆润，大小很像妈妈的乳头？ 如果宝宝没有对妈妈的乳头依恋，或者要求含奶而被妈妈拒绝，就会退而求其次选择自己的手指头。毕竟手指头是自己的，想吸就吸，咱不求人！再说了，吸起来的质感大小也差不多啊。
吃手本是宝宝的一个健康发育的表现，也是在为宝宝的自主进食做准备。而有些家长却觉得吃手很不卫生，严格制止宝宝吃手。宝宝一吃手，妈妈就抓住宝宝的手，甚至打宝宝的手，吓唬宝宝，就是不允许宝宝把手往嘴里放。
吃手被制止的宝宝，有一些就不敢吃手了。他到了要自己吃饭的年龄时，也不太会把食物往嘴里送，吃饭常常需要人喂，让他自己拿着勺子吃饭会非常困难。他的潜意识已经记住了曾经把手往嘴里送时被制止的经历，所以自然地就拒绝再把东西往嘴里送了。
心理学家弗洛伊德研究分析说，宝宝1岁前会有口欲期，会吃手或用嘴探索一切事物，这是一个正常的心理发展过程。如果我们在宝宝口欲期时阻止宝宝去吃，就会让宝宝有不良发展。
比如，宝宝一般情况下，口欲期会在1岁左右结束。随着宝宝长大，宝宝就有更好的探索事物的方法了，比如丢玩具、敲玩具等等，不会经常把东西往嘴里塞了。但是，如果父母制止宝宝吃手，宝宝的口欲无法自然满足，口欲期就会自然延长。会延长多久，就看他吃手时被制止的程度有多重了。
家长多陪伴，父母要抽时间多陪陪宝宝，利用空闲时间多和他谈话、唱儿歌、玩积木或看图书等，让宝宝在游戏活动中忘记吮手指，同时还能促进家长和宝宝之间的情感交流，而且通过这些活动或是游戏，对宝宝的智力开发、阅读能力发展等方面都有帮助，可谓是一举多得的事情。
注意手的卫生，大部分妈妈可能觉得手不干净，而不让宝宝吃手。这些担心是对的，但是可以通过勤洗手来解决。
给予充分的安抚，每次喂奶之后，可以陪在宝宝旁边，哄一哄他，平时也多和宝宝互动进行游戏，这样能让宝宝产生安全感。
准备一个安抚奶嘴，对于小宝宝来说，安抚奶嘴的好处还是很多的，能让宝宝在肠胀气、疲惫、烦躁的时候感到安慰，也能减轻吃手的行为。
准备一些安抚玩具，月龄比较大的宝宝，可以准备一个安抚玩偶或者一张安抚巾来做宝宝的安抚物，有舒缓情绪的作用，还有磨牙的功能，能代替吃手。
安抚玩偶的选择要注意材质、安全性，不能有细小的装饰物，以防宝宝吞食。
