总的来说，一个月经周期的白带变化是这样的：来月经以后，一般不会有白带分泌；月经净后，阴道排液量少、色白，呈糊状；即将排卵时，由于宫颈腺体分泌旺盛，白带增多，透明，微粘似蛋清样；排卵2～3天后，阴道排液变混浊，稠粘而量少；行经前，因盆腔充血，阴道粘膜渗出物增加，白带往往增多。
白带变化跟受孕息息相关。在排卵期时，白带的变化最为明显，备孕女性可以根据白带的变化来算自己是否到了排卵期，进而安排房事计划。
到达排卵期，雌激素分泌达高峰，宫颈粘液量也最多，韧性也最大，常常有带状的清亮粘液流出，有时可拉得很长，此时妇女下身最潮湿。当上述带状白带流出时，会有一种滑腻感。它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多。前者清澈透亮，没有气味，其中95%以上为水份；后者黄色浓性或干酪块状，并使阴部奇痒难受，还常有臭味。排卵期宫颈粘液大量分泌持续约2～3天，也就是下身最感潮湿的时间。
