孕产期计算 预产期

孕产期是医生根据准妈妈最后一次月经情况推算的分娩时间，具有一定参考作用。但预产期并非绝对准确，一般预产期前后两个礼拜生产都很平常，具体的分娩时间还需要看临产症状。那么如何计算预产期？预产期到了还没生怎么办？过了预产期需要催生吗？

预产期是医生基于孕妇孕前例假情况推算出的分娩日期。需要注意的是，预产期的意义不是表明孩子必定会在预产日当天出生，因为据统计只有53%的女性在预产日当天产子。

预产期只是为了方便提醒准妈妈，提前知晓胎儿即将出生的时间段并且早作准备。每个人的体质不同，分娩也会出现提前或者滞后的情况，因此预产期只能作为分娩的重要参考信息，具体是否分娩还需查看临产症状。

如何计算预产期？医生一般会通过以下六种方法进行推算：

1.孕吐计算法

通常女性会在孕6周左右出现首次孕吐，也就是距离最近一次例假后的42天，此时再加上250天就是预产期（整个孕期按照40周来算）。不过每个女性的孕吐反应都不一，因此该方法并非绝对准确。

2.胎动计算法

这种计算方法适合不清楚末次例假来临日期的女性。准妈妈首次感受到胎动，往往出现在孕18-20周，也就是孕5月左右。如果是第一次怀孕，将胎动首日加上20周即可算出，如果是二胎则要加上22周。

3.月经计算法

准妈妈可以根据最后一次月经来临的日期来推算，计算方法为月份+9/-3，日期+7。如最后月经来临的日期为1月8日，那么预计分娩的月份为1+9=10，日期为8+7=15，预产期就为10月15日。再比如月经最后来临的日期为10月5日，那么预计分娩的月份为10-3=7，日期为5+7=12，也就是第二年的7月12日。当然，这种计算法的前提是女性月经周期稳定在28天，但实际情况每个女性周期都不同，因而医生会适当进行调整。

4.B超计算法

女性做完B超后，医生可以通过相关数据进行推算，主要是胎儿头双顶间径、头臀长度及股骨长度，以此来判断胎宝大致周龄，并算出预产期，这也是大多数医生会采用的方法。

5.基础体温计算法

如果女性有记录基础体温的习惯，就更方便了，排卵日往往被认定为受精日，只要将基础体温低温段的最后一日当作排卵日，再向后推算264-268天，就可以算出预产期。对于经期稳定的朋友来说，这种方法非常准确，可以试试。

6.子宫底高度

一般来说，这种方法会用在孕中后期。在孕8月末，子宫底会出现变化，宫底一般位于剑突与脐的正中，而到了孕10月末期，又会回归到前期高度，只不过肚子要显得更大些。

预产期只是提醒准妈妈胎宝宝即将诞生的时间段，但妈妈们绝不要认为宝宝一定会在预产期内诞生，因为预产期也只是推算出来的，并非绝对准确。

·多种因素影响胎儿出生时间

胎宝宝何时出生受到诸多因素的影响，包括准妈妈的身体情况，胎儿自身发育状况，宫内环境和外界环境影响等等，因此难以准确推算。

·预产期前后两周出生皆正常

一般情况下，在预产期前后两个礼拜生产都很平常，绝大部分的准妈妈都会在孕37周-40周进行分娩。在37周前有分娩迹象，说明宝宝可能是早产儿，而超过41周还未分娩，需要重视，必要时可能需要引产。

因此，建议准妈妈到了孕37周，就要做好各项筹备工作，宝宝有可能随时到来，但也不要太过着急，顺其自然。如果超过41周还未有任何反应，就需要去医院就诊。

终于盼来预产期，但是肚子依然纹丝不动，孩子还没降临，这可怎么办？其实，宝宝在预产期前后两个礼拜内降生都很正常，准妈妈应该静下心来，耐心等待，此时需要做以下三件事：

1.继续产检

此阶段准妈妈要继续配合医生进行产检，并把孕早期的产检报告，首次胎动的日子等信息全部告诉医生，方便医生核对或者重新确定怀孕周数。

2.注意胎动

在分娩前夕，胎动监测是了解胎宝宝生存情况的最直接途径，如果胎动少于3次/时，或者20次/12小时，再或者准妈妈感觉胎动减弱，就要立即前往医院进行检查，医生以此采取相关措施，决定生产时机。

3.与医生密切联系

到了此时，分分钟都是关键时刻，准妈妈务必要与医生密切联系，及时告知胎动情况，配合检查并观察羊水量，在医生的密切监护下安胎。

注意，如果推迟天数超过了两周，那么很可能会出现胎儿缺氧或者胎盘老化的现象，对产妇和胎宝宝都不利，应该立即住院，必要时需接受引产。

过了预产期宝宝还未降临，大部分准妈妈可以继续妊娠，耐心等待，但遇上以下5种情况，就要考虑催生了：

1.胎儿太大

倘若你的胎宝宝实在是太大了，那么医生可能会建议催生，以免发生难产或者肩难产的危险。

2.过期妊娠

超过预计日期两个礼拜还未见分娩迹象，此时胎盘会老化，难以正常运转，胎宝宝吸收不到足够的氧气和营养，而相应的羊水量也会降低，最终宝宝会因为窒息而丧命。为了避免惨剧发生，医生会建议催生。

3.妊娠毒血症

患有该症的女性通常也会患有高血压，而且会有水肿、尿液呈蛋白尿等症状，此病对母子二人均有伤害，母亲会有中风、器官衰竭等可能，而孩子则发育迟缓甚至会死亡。然而，值得庆幸的是，一旦分娩病症便会得到缓解，因此只要胎宝宝成熟，医生便会采取催生来保障母子平安。

4.早期破水

一般来说，破水后子宫就会收缩，宝宝便会诞生，但如果24小时后都没有阵痛，那么是非常危险的，有可能会导致宝宝缺氧或者子宫腔感染，需要催生。

5.产妇要求

有些准妈妈可能会感到身体非常不舒服，心理着急异常，想要早点将孩子生下，便会要求医生催生。不过，医生最终还是会根据胎宝宝发育状况，产妇身体情况以及孕周数来做决定。

1.经常散步

虽然孕后期不可过度运动，但准妈妈依然可以通过散步的运动方式来帮助分娩。建议准妈妈饭后可以去逛逛超市，那里温度适宜，逛起来也不觉得乏味。需要注意的是，尽可能选择人少的时间段，以免磕碰到肚子。当然，公园也是不错的选择，空气清晰，风景宜人，对胎宝宝的健康也很有利。

2.准备待产包

即将要进入预产期，准妈妈也要进入高度备战状态，待产包是必可不少的。准妈妈需要在待产包中放入如吸奶器、大型卫生巾、洗漱用品、宝宝衣服、奶瓶、产垫等必备品。最好提前询问医院会提供哪些东西，再考虑还要准备什么。

3.注意胎动

胎动在此阶段显得非常关键，如果感觉胎宝宝不动了，就变换下姿势，或者出去走一走，拍拍肚子，如果孩子还是没有反应，必须及时去医院就诊。

4.合理饮食

到了这个阶段，准妈妈在饮食上要注重合理化，胃口要相对克制些，以数量少、样式多样、营养丰富为原则，少吃多餐，少吃高蛋白食物，多吃清淡食物。如此饮食既能保障胎宝宝正常发育，又能避免孩子过大而不利于分娩。

5.了解破水和产痛

破水和产痛是宝宝即将要到来的信号，准妈妈务必要提前知晓。如果发现下身破水，也就是如小便一般，无法忍住，出现下身一片潮湿的现象，就得立即去医院检查。或者感到肚子一阵阵地规则性疼痛（一般3-5分钟疼一次），好似痛经一般，此时也要立即前往医院。