当妈妈的奶水过多或者不能按时喂养宝宝时，不妨可以先将乳汁储存起来，在宝宝需要的时候拿出来食用。那么，储存母乳需要哪些工具呢？储存母乳时有哪些注意事项呢？用什么样的方式加热冷冻过的母乳才最安全呢？
什么是母乳储存· 母乳储存
母乳储存，就是将过多的母乳保存起来，待宝宝需要时取出喂养。很多妈妈采用这种哺乳方式主要是因为乳汁过于丰沛，且无法空出时间喂养。
· 适合人群
一般是上班族妈妈。产结束假后，妈妈们要继续工作，但是她们不愿意让宝宝喝奶粉，还是希望宝宝能吃到自己的乳汁，这一类妈妈最宜用母乳储存的方法。
母乳储存的工具· 储存容器
质地较硬的器皿或者专用塑料袋都可以拿来用，首选是塑料或玻璃制成的瓶子。塑料集乳袋是专门用来储存母乳的，它的好处是方便且体积小。
· 储存工具的注意事项
1.注意母乳储存量
为了避免浪费，也为了更快解冻，每个容器里最好装宝宝1顿的量。如果新鲜的母乳加到有冷冻母乳的容器内，应注意新加入的母乳量不得大于原有的母乳量。
2.在容器瓶上标挤出日期
过期的母乳可能会让孩子吃坏肚子，为了保住母乳的新鲜，应把年月日等时间信息写在储存母乳的容器上。如果把宝宝放在育婴中心，那么还需要标示宝宝的名字。
3.集乳袋不可长期使用
尽管塑料集乳袋是专门用来保存乳汁的，但它较为脆弱，如果妈妈们用力过大，是很容易把它弄坏的。因为是一次性的，所以不适宜用来长期储存母乳。将集乳袋套在吸奶器上就可以使用。先把储乳袋里的空气排掉，再往里储存乳汁，装八分满即可，预留一些空间，防止乳汁冻结后把集乳袋胀破。放置集乳袋时，应该先把集乳袋站立着放进干净的盒子中，注意不要倾倒，接着放到冰箱或冷冻柜里储存。
4.玻璃瓶或塑料瓶要有密闭的瓶盖
为防止细菌混入奶水，影响质量，使用前要用高温度的水和洗洁精清洗储奶容器，并及时晾干。奶水不要装太多，八分满即可。
母乳的保存时间· 常温保存
初乳(产后6天之内挤出的母乳)：27~32℃的温度下可保存12小时。
成熟母乳(产后6天以后挤出的母乳)：15℃的温度下可保存24小时。温度越低，保存的时间越长。
· 冷藏保存
通常用冰箱的冷藏室来保存。
1.一般情况下，0-4摄氏度冷藏可保存8天。
2.如果保存在冷藏室里的冷冻盒，保质期为15天。
3.若是保存于冷冻室，冰箱门常常要开关，保存期则为90-120天。
4.若是在深度冷冻室里，温度在0摄氏度以下，并且不经常开冰箱门，保存期可达半年以上。
提醒：妈妈们可能发现母乳分解了，别担心，只要先摇晃乳汁然后再加热，发蓝、发黄甚至发棕的母乳就会恢复原样了，不影响宝宝的食用。
科学的母乳储存方法· 前期准备
1.调整时间
在返工前十天左右，妈妈就可以调整方式来喂养孩子了。如果妈妈们上班的地方就在家附近，回家很方便，可以在中午的休息时间喂宝宝；如果妈妈们上班的地方距离家非常远，回一次家很不方便，就需要提前把母乳保存起来，让家人热给宝宝喝。
2.积蓄母乳
事先把奶水低温储存起来，在宝宝需要时让家人热给他喝。
· 操作过程
1.准备用具
把储奶容器和吸奶器准备好，储奶容器要求密封性好、耐低温。条件允许的话，优先选用母乳保鲜袋。因为玻璃制品或金属制品容易使母乳中的免疫球蛋白A、G、M，乳铁蛋白、胰岛素样生长因子、转化生长因子等附着其上，从而降低乳汁的养分，所以最好不使用此类制品。
2.吸奶
将母乳挤到储奶容器里，将年月日等信息写在容器上，避免误食过期的乳汁。若储存的时间过长，细菌会大量滋生，宝宝吃了会拉肚子。为保证宝宝的口粮充分，妈妈们应持续吸乳，保证乳汁分泌。
3.储存
因为母乳冷冻结冰会膨胀，所以储存乳汁的器皿不宜装太满或盖太紧。要留点空间，最好将母乳按宝宝的一顿分量冷冻或冷藏，以免浪费，同时贴上储存日期。
4.解冻
不可以用炉火或者微波炉直接加热，两者的温度非常高，会损害乳汁里的营养。正确的解冻方式是：先用自来水淋冲容器外部，再慢慢地加入温度高一些的水，让母乳吸热融化。注意，解冻后不得二次冷冻，应在24小时内喝掉，喝不了就丢掉，以免影响宝宝的健康。
母乳能冰冻吗· 一定条件下可冷冻
根据国际母乳会宣传手册：母乳可放在冷藏室内3至5天，但不能超过这时期食用，如果在双门冰箱内冷冻，冷冻室内温度维持在零下18℃以下可保存4个月，而在单独的冰柜内可保存6个月。国外在冷冻母乳时，往往先用巴氏消毒法杀死细菌，然后将乳汁存到母乳库里。
· 冷冻的母乳需解冻
先用自来水淋冲容器外部，再慢慢地加入温度高一些的水，使之融化，并逐渐达到适宜哺喂的温度，也可将容器泡在已经加热过的水里。
储存的母乳如何加热不少妈妈喜欢用微波炉或者放在炉火上来热母乳，其实这种方法并不科学。如果想要加热母乳，建议别用微波炉，也别用炉火来加热。一是因为受热不匀，母乳会一半冷一半热，二是目前关于“微波是否会破坏维生素“的问题还无定论，有一定风险。另外，炉火的温度一般为900摄氏度，会损害乳汁里的营养，也同样不适合用来加热母乳。
1.隔水烫热法
（1）若乳汁只是被冷藏，没有结冰，就将储着奶的容器放进温水里泡，泡的同时轻轻晃荡，这样可以使乳汁均匀地受热，从而变热。
（2）若母乳被冷冻结冰了，首先要做的是解冻：用自来水淋冲容器外部，等乳汁解冻后，接下来的步骤按照（1）来做即可。
2.温奶器加热
温奶器的原理是隔水法。温度宜设定在40摄氏度。
3.恒温调奶器
若使用恒温调奶器加热，温度宜设定在40度。
提醒：在加热冷冻母乳时，妈妈们可能会发现奶水分层了，别担心，轻轻地将其摇匀就可以了。
母乳储存的注意事项1.母乳储存不宜过多
储存母乳不要过多，以免浪费，为了更好地把握宝宝的喂养量，应根据母乳存储袋、瓶上的计量刻度标准存储。
2.容器上标好时间
存储母乳的量最好是宝宝一顿的量。将奶水存入后应立刻盖好封口，待温热的母乳冷却后再放在冰箱冷藏，母乳的冷藏时间最好不要超过24个小时。
3.喂奶前应先隔水加热
因为冷冻过的母乳温度比较凉，所以需要用隔水法加热，保证达到适宜的温度后再给宝宝吃。
4.温热过的奶不可再冷冻
一般情况下，解冻或加热过后不可二次冷冻。若是储存母乳时遭遇停电，应及时把冰箱里存储的母乳喂给宝宝或者处理掉。
