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孕初期常常会因为妊娠反应而造成营养不良,这很容易引发血糖过低。孕妇发生低血糖时应及时补充血糖水平,像可乐、糖果、口服葡萄糖都OK的。但最好不要长期处于低血糖状态,对孕妇和胎儿都不好。另外,平时生活中应该注意一下几点。
一、切忌长时间空腹,少吃多餐是原则。实在吃不进,也要随身携带一些甜的食物,确保及时补充糖分。
二、早餐绝对的营养。千万不要忽略早餐的重要性,早餐对于孕妇来说真的很重要,他能提供一谈所需的营养成分。鸡蛋、面包、牛奶都是必备的,当然水果也最好要有。
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