自然流产对于许多妈妈来说实在是一件伤心事，不过这也只能说明你和这位宝宝的缘分可能较浅，孕妈们不用太过痛苦，收拾收拾好自己的心情准备迎接自己的新孩子吧。
需要多久才能再次怀孕呢？福州左海医院的妇科专家表示：
自然流产顾名思义指的就是没有经过外在的干扰而自然流掉的胎儿，而自然流产后如果没有进行清宫的手术，一般是不会对子宫造成说明太大的损伤，所以，在出现自然流产之后是不需要太长时间的调养就可以再次进行备孕的。
大部分人会觉得女性在流产后需要花大量的时间来修养身心才可以再次进行怀孕，其实不然，自然流产和人工流产时有一点区别的，人工流产是会对女性的子宫造成一定程度的伤害的。
而子宫修复则需要3个月左右才能完成修复，但自然流产后，女性体内的子宫内膜会自行脱落干净，没有进行任何手术则不会对子宫造成什么伤害，所以并不需要等待数月，一个月后就可以进行再次备孕。
但是要注意的是，如果在自然流产后又选择了清宫手术，而清宫手术是对子宫有一定损伤的，则就需要休养一定的时间在进行受孕。
其次，女性在自然流产后如果有强烈的再次受孕的欲望时，应当鼓励她积极地准备，因为自然流产后迅速怀孕不仅可以减少她们心里的痛苦感，还可以增强怀孕的信心，能够有效的减少抑郁症的发生。
自然流产后该注意些什么？
一、合理的休息很重要
女性在流产后，所出血量会比正常的月经量要多，如果不注意身体的休息，长时间的劳累过度，会使子宫承受不了，引发阴道出血时间延长的可能发生，所以，除了避免高强度的工作与运动以外，建议大家最好好好休息两周的时间。
二、额外注意个人的卫生
一般流产后阴道的出血会持续1~2周的时间，所以要特别注意阴部的清洁工作，除了日常的清洗以外，卫生纸和内裤也要做到勤换勤洗，以免发生感染。
三、营养的补充
流产后因多吃富含蛋白质、维生素类的食品，少吃油腻、生、冷、刺激类的食物。
在搭配食物时，除了要保证营养的全面，还要避免含有过高的热量，总的来说，在休养期间不需要多度的补给，只要饮食搭配合理保证足够的营养就可以了。
