人体器官是不是健康，会直接在脸上反映出来，比如黑眼圈重的人，往往肾脏不太好。宝宝出现什么状况也会有所反映出来，如果宝宝身体不适，通过观察五官就能知道，尤其是嘴巴最为明显。
宝宝积食上火主要还是饮食不当，吃太多不消化的食物造成的。宝宝自身的脾胃还没有发育完善，要是一不小心贪嘴吃多了或者吃到不易消化的食物，就会停滞在肠胃里，损伤脾胃而导致积食。慢慢地，郁而化热，脾胃受到损伤，内热不能及时排出，孩子便会“上火”。
宝宝积食上火，嘴巴最先反映出来，家长别忽视了。
1、嘴巴有异味。
宝宝吃进去的食物，没有消化完全堆积在宝宝的肠胃里面，就会淤积生热腐化，宝宝的嘴巴就会发出一股酸腐的气味。
2、嘴巴发红
假如孩子吃肉太多，脾阴不足，而体内热气重，就会导致舌头和嘴唇发红、上火。
3、嘴角的有“白茬”
有时候细心观察宝宝身体的的宝妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，为什么会这样呢?其实，那是宝宝口干引起的，这说明宝宝有脾火了，宝妈要赶紧给宝宝赶紧灭火！
孩子上火还积食，家长一定要重视，赶紧想办法给孩子“清火消食”，以免影响孩子正常的生长发育。
一、内调脾胃——消食清火
苹果山楂水
准备：苹果1个 山楂适量，冰糖、黄益十菌一勺
1、先将山楂苹果洗净，山楂去籽去两头，放进煲里，加入适量的水
2、用大火煮开之后，再把苹果切成小块加进去同煮。煮大概15分钟之后
3、把苹果山楂水倒出，晾温之后加入一勺黄益十菌搅拌均匀就可以给宝宝喝了
苹果山楂水稍微酸，加入少许冰糖，可以调和味道，宝宝多喝，就能渐渐把积食消除掉，也能帮宝宝降降火。
二、外调捏脊——强脾胃助消化
中医里的推拿捏脊，是助消化、健脾胃的好方法，宝妈是不是给宝宝捏脊，把积食清掉，宝宝胃口好不上火。
