小儿风热感冒食疗 风寒、风热感冒的区别,附推荐食疗方!

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发布时间: 2020-08-17 01:21:30
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我是黄圆媛医生,专注于儿童营养和儿童保健领域。希望多和大家交流分享相关知识。

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说到感冒妈妈们可就一把鼻涕一把泪了,尤其是开始上学,三天两头的生病,可愁坏家长们了。

大家对风寒风热这两个词还算熟悉,但是准确判断孩子是得了风寒还是风热感冒还真是拿不准,有风寒的症状也有风热,开始风寒,然后又风热,真真是

很多人都有过这样的体验:感冒时流着 清鼻涕不出汗,但喉咙很痛,同时发热口渴,看了中医书也还是搞不清楚自己到底属于哪种感冒,对于广大吃瓜父母们,有没有一种快速鉴别寒热类型的方法呢?

有!分辨风寒风热,有个鉴别捷径窍门,那就是看咽喉红不红、痛不痛,红又痛就以风热感冒治,不红不痛就按风寒感冒治啦!

由于孩子的生理病理与成人不同,所以,若孩子感冒还会有以下四个特点:

1、热证多

小儿是纯阳之体,生长发育迅速,阴不足而阳旺盛,所以感染外邪后,容易从阳化热,临床发热较重热证明显,一旦感冒就很容易发展为炎症产生发热症状,这与孩子抵抗力较差有关。对于发热的原因,后面我会提到。

2、易夹痰

外邪袭肺,肺失宣肃,水津敷布失常,停滞于肺,聚而成痰。所以孩子感冒后,常常会出现咳嗽咳痰、有痰音的情况。关于咳嗽有痰的原因和治疗方法,内容较多,以后会来单独分享。

3、易夹食

小儿脾常不足,在受到外邪侵袭后,导致脾胃纳运失调、水谷停滞,出现脘腹胀满、不思饮食、脾胃功能失调等“积食”的症状。我之前有发过一篇宝宝积食自查表,可以查看。

4、易夹惊

小儿心肝有余,受到外邪侵袭后邪气化热化火,就会变得敏感易惊,出现夜间抽筋、惊厥昏迷的情况,并且年龄越小发生概率越大,这与低龄孩子的神经系统发育不完全有关。

下面详细介绍两种感冒的症状

风寒感冒:恶寒怕冷、喉咙痒、鼻塞、流清涕、鼻痒打喷嚏、咳嗽痰多清稀、无汗头痛、全身关节酸痛、口不渴或口渴但喜欢热饮。

风热感冒:发热、微恶风寒、咽喉红肿疼痛、鼻塞、流黄鼻涕、咳嗽痰黄黏稠、出汗头胀痛、眼睛酸涩灼热、面色发红、口干舌燥。

那这两种感冒能吃一些什么促进恢复呢?

风寒感冒食疗方:来一碗热热的葱白姜枣粥或葱白姜糖茶

为什么要喝热稀粥?

一方面是借着谷气来补充津液,这点很重要,因为发汗过程会大量流失水分,因此补充津液是非常有必要的;另一方面也是借着热粥的热量鼓舞胃的阳气,帮助发汗。

葱白30克,桂枝6克,豆豉6克,生姜、红枣10颗,白米60克。

1、将葱白洗净,切成大约3厘米长备用。生姜红枣洗净备用。

2、将白米淘洗干净,用冷水浸泡半小时后,沥干水分。

3、在锅里加入1升水,将白米放入,先用大火煮滚后,加入葱白、豆豉、桂枝、生姜、红枣,转成小火熬煮成粥,就可以吃了。

发汗解表,温胃散寒。

风热感冒食疗方:银翘冬瓜薏仁粥

金银花、连翘各6克,鱼腥草10克,薏苡仁15克,盐少量。

1、将金银花、连翘洗干净,鱼腥草洗干净切成一小段,装入药包里。

2、薏苡仁淘洗干净,用冷水浸泡半小时后沥干水分。

3、锅中加入1升水,将药包放入,大火煮开后转成小火,煎煮15分钟后,将药包取出放入薏苡仁,熬煮至薏苡仁软烂。

4、最后放入少量盐调味即可

辛凉解表,宣肺清热。

今天的分享就到这里了,有其他问题可以留言

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