月经是女性朋友的烦恼，月经延迟也是最常见的妇科病。女性朋友也知道，月经周期一般在28-30天的范围内，每个人的月经周期也不一样。月经提前或推迟一周是正常的。如果月经没有延迟10天，要考虑是否怀孕，要及时去正规医院做进一步检查。月经不调怎么治疗？
月经怎么会推迟10天
月经推迟十天，是否有怀孕的可能是高度怀疑的。可以用早孕试纸或验孕棒检测，也可以去医院抽血做HCG检查，进一步明确是否怀孕。如果没有怀孕，应该去医院妇科做性激素功能检查。明确月经延迟的原因后，可以在医生的指导下使用黄体酮来诱导月经，平时注意规律生活。
月经延迟的原因
1.怀孕，最明显的怀孕是月经延迟
2.月经不调，经常熬夜会造成月经不调，月经不调会提前和推迟
3.药物因素
长期使用避孕药、紧急避孕药、胃动力药等。，会导致月经延迟。
4.心理因素
月经推迟大多与精神压力有关。如果女性过于紧张，过度的工作压力会导致月经延迟、痛经甚至闭经。
5.生活习惯或生活环境的变化
不良的生活习惯，如熬夜、过度节食、抽烟喝酒、暴饮暴食、伤风感冒等，对女性的月经影响很大。此外，生活环境的变化也可能影响月经的到来，例如天气寒冷可能会导致月经延迟。
一般来说，只要月经延迟在正常范围内，女性朋友就不用太担心，生活中保持愉快的心情，适当释放压力，平时多注意保暖，尽量不要熬夜，饮食上注意营养均衡，多吃新鲜蔬菜水果，适当吃一些补气补血的食物。建议女性朋友不要为了身体而过度节食，多做有氧运动帮助减肥。
