雀斑是女性最头疼的皮肤问题之一。无论是晒伤还是先天性斑，总感觉很无力，无法去除。其实祛斑可以通过喝祛斑汤来去除，效果很好。和边肖一起学习祛斑汤的做法。
木瓜红枣莲子蜜配料:木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖
做法:先将红枣、莲子、冰糖加入适量清水中，然后放入锅中煎煮。木瓜破碎后去皮去籽，切块，与上述准备好的材料放在一起，蒸熟后直接服用。
功效:服用此方后，不仅有美容养颜的功效，对新手妈妈还有滋养催乳的功效。如果患有消化不良或便秘的人在生活中服用这种配方，也有很好的治疗效果。木瓜、红枣、莲子蜜适合秋冬干燥。热食不仅能温暖我们的身心，还能帮助我们的皮肤抵御干燥和寒冷的天气。这个配方也有很好的祛斑效果。建议每天饭后当甜品吃，效果很好。除了这种搭配方式，黑木耳在生活中也可以和木耳搭配。红枣具有良好的美容和内分泌调节作用。与莲子搭配后，增强了调经益气的功效，特别适合女性服用。
黑豆鸡爪汤配料:黑豆、鸡爪、绿豆、盐
做法:先将鸡爪洗净，然后放入沸水中，洗净，然后将三种材料放入锅中，用清水煎煮，大火煮沸，慢慢煨至豆子煮沸，最后加盐调味。
功效:服用黑豆后，有清热解毒、补血活血的作用。它们还含有大量花青素，花青素是一种非常好的抗氧化剂，能有效清除体内自由基，促进身体年轻。鸡爪营养价值丰富，胶原蛋白能增强皮肤弹性，减少皱纹产生的可能性。生活中坚持服用这个配方，不仅有快速祛斑的效果，还能美白滋养血液循环。长期坚持服用这个食谱会越来越好。
配料:樱桃2个，银耳2个，冰糖适量。
做法:先将银耳泡水，泡软后捞出；
然后将樱桃洗净去核；
然后将银耳加入水中半小时，加入冰糖，煮沸；
最后加入樱桃，继续煮一会。
功效:此祛斑汤能补气养血，美容祛斑，美白嫩肤。
配料:1葛根、山楂干、柿饼、蜜枣、圆肉。
做法:葛根去皮洗净，切块；山楂干、圆肉、柿饼、蜜枣洗净；肉洗净，切成大块，用水捞起；清水烧开，加入所有食材，大火煮20分钟，转小火煮一个半小时，用少许盐调味。
功效:美白祛斑。
