日常生活中很难避免眼袋。休息几天挺好的，但是有些特别，所以眼睛下面肿了。这是怎么回事？怎么消除？
1.失眠、熬夜、长时间伏案工作、整容感染、哭闹、夜间饮水过多是眼袋形成最常见的原因。眼袋越长越会让人看起来衰老抑郁，所以在日常生活中一定要注意这些细节。
2.肾脏疾病。因为眼睛周围的皮肤很薄，当人的肾脏出现问题时，体内的水分代谢缓慢，所以晚上喝水很容易让你浮肿，第二天起床时会在眼睛下面形成眼袋。
3.遗传。原眼袋往往有家族遗传史，主要是年轻人。4名孕妇。由于孕妇雌激素水平高，容易引起眼睑处体液堆积，形成眼袋。
手术解决方法1、外切口手术消除下眼袋方法即传统标准的眼袋摘除手术方法。术中沿下眼睑睫毛下缘至外眦沟切开，分离切口后去除膨出的眼袋脂肪。同时收紧下眼睑皮肤，切除下眼睑多余皮肤，去除下眼睑皮肤皱纹。这种方法的切口是隐蔽的，愈合后1-2个月很难看到切口痕迹。此法主要适用于下眼睑皮肤松弛型和下眼睑轮匝肌肥大型，主要表现为下眼睑皮肤松弛和皱纹，眶隔脂肪不突出，有时因萎缩而轻度凹陷，或与家族遗传有关的下眼袋患者。
2、内切口手术消除下眼袋方法这是目前流行的切除下眼袋的手术方法。它通过下眼结膜囊的小切口去除眼睛脂肪。所以皮肤表面没有切口，很受年轻患者欢迎。这种方法主要适用于眶隔脂肪突出的患者，即典型的眶隔膨出引起的眼袋，无下睑皮肤松弛和皮肤皱纹。
日常改善方法一、为了消除下眼睑松垂或形成囊袋，最好z好每天能斜卧在一块斜面木板上几分神，借此姿势增加头面部血液循环，以改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，常能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持久用常可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅可更新疲劳的眼睛，而且还有减轻眼下囊袋之功效。三、亦可在面部应用些乳脂或油类，借助于手法朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平素应当避免随意地牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。这些措施都有助于下眼袋的减消。四、日常饮食中经常咀嚼诸如妃胡萝卜及芹菜抑或口香糖等，有利于改善颜面部肌肤。平时尚须注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可对此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。忽视饮食营养有可能将其皮肤局部皱缩或伸延出来，甚至有可能达到不可收拾的地步。五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或伊莱美子等，抑或用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。六、随着年龄的增长身体必然会在各个方面出现衰老的征象，若能很好地注意养生，劳逸适度，不熬夜和保证充足的睡眠，以及上、下眼睑常有意识做闭合咪眼运幼，使眼睑肌有收缩与放松的感觉，将会延缓眼袋的产主。
(1)苹果去皮去蒂，切块，红枣洗净去核备用。
(2)将生鱼洗净，油炸至鱼黄色。
③用清水煮沸，加入前面的材料，中火煨1.5-2小时，然后加入盐、食用油、味精调味。
功效:可治疗脾虚血气不足，防止眼袋形成，消除黑眼圈。还可用于治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
2、枸杞猪肝汤(1)枸杞、猪肝、生姜洗净切段备用。
②将枸杞、生姜放入适量清水中，大火煮30分钟，然后中火煮45分钟。
③加入猪肝，煮熟，加入适量的盐、食用油、胡椒粉调味。
功效:补虚填精，益血明目，清热祛风。能有效预防肝肾不足引起的黑眼圈。
3、当归土鸡汤(1)鸡肉洗净，切成块，然后在沸水中焯水。
②当归、花生仁、生姜、木耳洗净切段备用。
(3)将鸡块放入高压锅中，加水约1cm，然后加入姜片、当归、花生和黑木耳炖。
④气阀响40分钟后关闭高压锅，加盐、胡椒调味。
功效:行气补血，消除血虚引起的黑眼圈。
4、胡萝卜海带排骨汤①胡萝卜去皮洗净切块，海带洗净备用。
(2)排骨洗净切好后，放入沸水中焯水去血去沫。
③将排骨放入水中，加入黄酒和姜葱，用大火煮沸，然后用中火煮沸40分钟左右。
④加入海带、胡萝卜煮15分钟，然后加盐调味。
功效:胡萝卜富含维生素A，能维持上皮组织的正常功能，改善黑眼圈。海带富含铁，能促进血红蛋白的增加，从而增强其运输氧气和营养物质的能力，促进血液和营养的循环，缓解眼袋症状。
