新鲜的柠檬是具有热量低，而且富含有丰富的柠檬酸和维生素C等对人体有益的元素，因此柠檬是人们非常喜爱的一种养生水果。因为柠檬本身含有丰富的柠檬酸，所以柠檬是不能自己食用的。那么柠檬怎么吃好呢？下面我们一起来了解一下吧。
柠檬怎么吃
柠檬的营养价值是非常的高，不仅具有食用价值，也是具有丰富的美容价值。在很多的佳肴之中也都会添加柠檬作为调味的作用。并且柠檬也是可以跟蜂蜜、牛奶等一起DIY来制作面膜，来进行脸部皮肤的护理作用。柠檬还能降其晒干之中，可以用柠檬干进行泡水喝，作为日常的休闲饮品。而且常吃柠檬对身体有很好的帮助，能够治疗心脑血管疾病，能够达到减肥瘦身的作用，还能达到美容养颜和延缓衰老的作用。因此柠檬是大众非常欢迎的一种水果。
那么柠檬怎么吃？从中医的角度上看柠檬是一种性平、味酸甘的一种药材，可以说是药食同源，在中医上是可以治疗支气管炎、中暑、食欲不振等病症，效果是非常的好。我们知道孕妇生病是不能吃药的，因此柠檬在这个时候就能霸主治疗孕妇胃气不和以及轻微的感冒。
欢迎转载分享
