出现腹泻拉肚子情况的时候，我们要重视起来，否则很可能会导致电解质紊乱或是出现脱水等情况，一旦出现脱水情况的时候，症状就比较严重了，具体的拉肚子脱水症状有哪些，出现拉肚子脱水症状的时候应该怎么办呢，下面我们来详细了解一下。
拉肚子脱水症状
出现拉肚子脱水等情况的时候，我们要判断一下是轻度的脱水还是中度的脱水，要根据脱水的严重程度去采取相关的调理和治疗方法，在出现轻度脱水的时候，一般情况都会出现精神状态不好的情况，甚至还有可能会出现尿量减少或者小便比较黄，气味比较浓烈的情况，在这有可能会出现嗜睡或者是倦怠的情况，如果脱水比较严重的，甚至还有可能会出现异常兴奋或者过度失水以及神经不清等情况，还有可能会出现手脚冰凉等情况，这个时候一定要及时的去医院进行治疗。平时的生活当中，建议少吃一些辛辣刺激性的食物，新鲜的水果蔬菜，我们在吃的时候也一定要注意控制好用量，不要吃过多，另外要注意做好保暖工作。
现在我们已经清楚了拉肚子脱水症状有哪些，在平时的生活当中还要注意多喝水，补充盐分，而且平时在饮食方面要特别的注重，一旦出现拉肚子脱水等情况的时候，可以适当去喝一些小米粥。
