色斑也是女人最讨厌的。去除色斑的方法有很多。今天，边肖将介绍去除色斑的自然方法。如果有兴趣，来看看。
色斑形成原因遗传原因。常染色体遗传是面部色斑的主要原因。5岁以上
关于孩子，女性居多，春夏重，秋冬轻。浅棕色到黄色的褐色斑点，有米粒大小的针尖，对称地分布在脸上。
紫外线辐射。阳光中的紫外线辐射是面部色斑形成的重要原因，也是夏天需要防晒的原因。当皮肤暴露在过量的阳光下时，表皮会产生更多的黑色素颗粒，可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。正是因为这个原因，人在阳光下晒后皮肤会变黑。而且紫外线照射会造成黄褐斑，常见的面部斑点颜色会加深。
内分泌原因。内分泌失调也是女性面部色斑的重要原因。月经和怀孕期间性激素水平的变化会影响黑色素的产生。此外，内分泌不稳定通常会导致情绪不稳定，间接导致面部色素沉着
生活习惯。压力大、偏食、睡眠不足等不良生活习惯也会增加黑色素，睡眠时间不稳定的人皮肤代谢率差，会影响黑色素颗粒的产生。
1.斑面是指法律
伸直拇指，用其他四指握拳，用拇指腹点按压斑中心，按压方向应垂直，力度由轻到重，循序渐进，平稳连续，使刺激能充分穿透表皮和真皮之间，避免用力过猛或用力后抖动。按压点从点的中心扩展到外围，并到达点的边缘。
评论
色斑的形成往往与气血不畅、气滞血瘀有关。这种按摩方法是直接刺激穴位，使局部气血流畅，使色素随着血液循环逐渐代谢。
2.点面指揉捏法
用中指和无名指的腹部在斑面上画一个圈，逐渐向斑面边缘移动，用力轻柔，搓3下左右？五分钟。
转弯时动作要协调有节奏。
评论
这种按摩方法是前一种方法的延续，进一步加强了对斑面及其局部区域的刺激，可以在小范围内疏松色素，加速新陈代谢，消除色素斑。
3.点面指法
用拇指的一侧在点击的位置从内到外，从下到上直线移动。按摩速度要慢，力量要均衡，不轻不浮，重而不滞。评论:这种按摩方法可以将松散的色素输送到周围，减少色素在斑点表面的沉积。
斑面的搓掌法，先将双手手掌搓至温热，再将手掌放在整个斑面上做圆形有节奏的搓，方向一般为顺时针方向。
评论
这种方法可以按摩斑点及其部位至发红发热，扩张面部血管，加速血液循环，将色素扩散到更广泛的范围。
采用以上按摩方法后，如果使用一些特殊的果蔬面膜，祛斑效果会翻倍！
◎香蕉牛奶面膜:将香蕉打碎成糊状，加入少许牛奶，用手或化妆棉将面膜敷在脸上，边洗脸边按摩，待面膜快干时冲洗干净。长期使用这种面膜可以达到祛斑、保湿、美白的效果。
◎绿叶面膜:将芹菜绿叶切成块，然后倒入一杯酸奶中，轻轻搅拌使其混合均匀，放置2？3小时后，将药膏均匀涂抹在脸上，静静地躺半小时左右，然后用水冲洗干净。每天做2？3次后效果最好。
◎萝卜西红柿片:洗脸后涂上护肤霜，然后在脸上贴一些西红柿或萝卜片，30分钟后用冷牛奶洗脸，可以让脸部皮肤更加细腻白皙。平时皮肤敏感的人慎用这种面膜。使用过程中如出现面部潮红、瘙痒等过敏症状，应立即清洗；如果症状严重，咨询相应的皮肤科医生或美容医生。
番茄汁
西红柿富含天然维生素C，享有“天然维生素C仓库”的美誉。维生素C能显著抑制皮肤中酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而祛除色斑，使皮肤光滑白皙。所以每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿对预防雀斑有很好的效果。
柠檬糖汁
柠檬还富含维生素C，每100克柠檬汁中维生素C含量可高达50毫克。此外，它还含有大量的钙、磷、铁和维生素B等皮肤生长所需的物质。
搅拌柠檬汁，加入冰糖饮用，不仅能使皮肤白嫩，还能有效防止皮肤血管老化，消除面部色素斑点，还具有防治动脉硬化的作用。
黄瓜粥
现代医学证明，黄瓜富含钾盐和一定量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖、蛋白质、磷、芥末等营养成分。经常用黄瓜粥可以祛斑、美白、减肥。
做法:取大米100克，鲜黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。黄瓜洗净，去皮，去核，切片。大米洗净，生姜洗净，粉碎。锅里加入1000ml左右的水，放在火上，放入米饭和生姜，大火煮开，然后慢慢煮到米饭烂了，加入黄瓜片，然后煮到汤汁浓稠，加入精盐调味，一天两次。
黑木耳红枣汤
早在《本草纲目》中就有记载黑木耳可以去除面部色斑。而且可以滋润皮肤，防止皮肤老化。红枣具有和中益气、健脾润肤的功效，可帮助黑木耳去渍。
做法:取黑木耳30克，红枣20颗。黑木耳洗净，红枣去核，加水煮半小时左右。每天早晚各一次。如果经常服用，可以养颜祛斑，强身健体，强健肌肉，用于治疗面部黑斑。
新鲜胡萝卜汁
胡萝卜富含维生素A，维生素A在体内可转化为维生素A，具有润滑和强化皮肤，防治皮肤粗糙和雀斑的作用。
做法:将新鲜胡萝卜磨碎，挤成汁。服用10-30毫升。每天早晚洗完脸，用新鲜的果汁轻拍脸。晾干后，用涂有植物油的手轻拍脸部。另外，每天喝1杯胡萝卜汁也有祛斑效果。
