夏天来了，很多人开始担心夏天晒黑。经过一个夏天的洗礼，无论他们防晒做得多好，几乎没有人不会晒黑。因此，如何健康美白成为许多人关注的焦点。那么，牛奶真的能美白吗？美白的方法有哪些？
很多人用牛奶做面膜，发现自己的脸瞬间变白，所以都觉得牛奶可以美白，但在这个世界上，能美白的不是白色的东西。他们敷完牛奶面膜第二天出门，肤色还是恢复原样，所以牛奶没有美白效果。然而，牛奶确实对皮肤有一些好处。毕竟牛奶蛋白质含量高，可以补充人体所有必需氨基酸，所以牛奶可以美容，但不能美白。
2、白醋洗脸美白其实想要美白，改善晒黑的皮肤，身边有一种很好的食物，就是“吃白醋”。吃白醋是可食用的东西，所以更安全。而且醋也是弱酸性的，对皮肤无害。醋之所以能美白，是因为醋能加速面部皮肤的新陈代谢，软化角质层。面部皮肤新陈代谢加快后，黑色素的新陈代谢也快，很容易改善肤色。
3、维生素C美白其实除了吃白醋，还有平时经常吃的东西，美白效果也不错，对，就是维生素C，一般有维生素C的片剂和泡腾片，都可以。为什么维生素c可以美白？因为维生素C是一种很强的还原性物质，也就是可以抗氧化，而人体皮肤的衰老过程就是一个氧化过程，服用维生素C可以起到抗氧化的作用，从而起到保持皮肤活力的作用，皮肤活力更强，新陈代谢更快，肤色更亮。
1.将醋和盐溶于水中，比例约为水∶白醋∶盐= 9∶3∶1。用混合液打湿毛巾，早晚各擦一次脸，效果好，皮肤会变白，痘痘很快消失。
2.将草莓煎成汁，加入蛋清。每2~3天擦一次
3.加水和蜂蜜混合，加入珍珠粉。用了几次脸又白又嫩！
4.最简单，最便宜，最方便，但是非常非常有效的美白方法就是把香蕉做成糊状，然后倒入全脂牛奶，再加一点水。这些东西的比例大概是2: 5: 1，然后抹在脸上，再轻轻拍打，最后什么都不做。20分钟后洗掉...你发现了什么？是白圈吗
5、芦荟美白准备三指宽、二指长带斑点的芦荟叶刺洗，然后准备一根三厘米长的黄瓜，1/4蛋清，2-3克珍珠粉，适量面粉。
将芦荟和黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉制成糊状，不得向下流动。
洗脸，将混合好的膏抹在脸上，晾干后再洗，一周涂一两次爽肤水和护肤品。
6、蕃茄蜂蜜美白这种美白配方可以同时美白面部和手部。特别是痘痘皮肤，能有效去除油腻，防止感染，使皮肤白皙细腻。
配方:半个番茄，适量蜂蜜。
使用方法:将西红柿搅拌成番茄汁，然后加入一些蜂蜜，搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，大约15分钟后洗掉。建议一周做一两次。
青椒、黄瓜、苦瓜、欧芹、青苹果等。制成美容蔬菜汁饮用。这种蔬菜汁含有足够的维生素C，对美白非常有效。
8、白芷美白材料:白芷6g；1蛋黄；1汤匙蜂蜜；1茶匙黄瓜汁；3茶匙橄榄油。
练习:
将白芷粉放入碗中，加入蛋黄拌匀。加入蜂蜜和黄瓜汁，拌匀，涂抹在脸上，20分钟左右后用水洗净晾干。然后在化妆棉里蘸橄榄油，敷在脸上5分钟。之后用热毛巾蒙住脸，化妆棉不用拆。毛巾冷却后，取下毛巾和棉垫，洗脸。
9、醋蛋液美白取一个鲜鸡蛋，洗净擦干，用500 ml优质醋浸泡一个月。蛋壳溶于醋后，取一汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌后每天服用一次。长期服用醋和蛋液，可以使皮肤光滑细腻，扫除脸上所有的黑斑。
10、珍珠粉美白功效:美白效果明显，对皮肤有很好的滋养作用。
做法:取3勺珍珠粉和一颗碾碎的维生素E，然后用纯净水调成糊状。敷在脸上，20分钟后用纯净水冲洗。
11、鲜果美白功效:美白补水，适合夏天使用。
做法:将去皮的柠檬、苹果、香蕉、桂圆等新鲜水果放入榨汁机中榨汁。再取一个生鸡蛋，打碎，放入蛋清，拌匀，捣碎成泥。均匀涂抹于面部和颈部，20分钟后用纯净水冲洗。
材料:白芷、甘草、细胞核、当归、绿豆、檀香等。
洗脸:加适量水。
涂抹于面部:加入蜂蜜、牛奶、1/4蛋清，取适量涂抹于整个面部，干燥后用水冲洗干净。每周一到两次，可用于痘痘、黑斑、雀斑，也可缩小鼻子附近的毛孔。用过的人感觉很好，皮肤变得白嫩，便宜。
