说到身体磨砂，大家应该都很熟悉。身体磨砂膏是一种大家都很喜欢的护肤品。身体磨砂膏是身体使用的磨砂膏，具有很好的去角质和去角质效果。
身体磨砂膏怎么用一般来说，磨砂膏的合适使用频率是:油性皮肤每2周使用一次；干性皮肤或面部薄皮每月使用一次；中性或混合性皮肤，2周1次，只能用在T型部位；此外，混合性皮肤也可以局部用于皮肤油性或粗糙部位，持续时间不宜过长，只要几分钟即可。取拇指大小，均匀涂抹在皮肤上。避开眼睛。用手从内向外画一个小圆圈轻轻按摩，在鼻窝处从外向内画一个圆圈，时间为5-10分钟。洗澡时弄湿身体，在身体上涂抹适量的身体磨砂，用手在全身打圈按摩，然后用清水洗净，立即感受肌肤的柔嫩光滑。建议一周敷一两次。
涂抹身体磨砂前需要先把身体弄湿，最好是洗澡后再用。在关节和身体各部位涂抹适量磨砂进行涂抹按摩，去除老化角质和死皮，使用后用水冲洗干净。然后每天涂抹身体乳，防止干燥，让皮肤更柔软光滑。
1.脖子
缓解颈部紧张，配合身体磨砂。双手擦洗，手掌放在一起，从耳朵下面开始，沿着
颈部滑向锁骨。不用太多力气，主要是放松，同样的动作重复三次。然后转移到后颈部，摊开手掌，尽可能的盖住后颈部。从上至下轻轻按摩后颈部，最好用手温度高一点的，然后把磨砂搓热一点。
2.肘
屈肘，左臂放在桌子上，右手压在左臂上。然后用指尖从上到下轻轻揉捏手臂外侧的肌肉20秒，然后在另一侧以同样的方式按摩。
3、手肘
肘部是最容易被忽视的部位，直接导致我们清洁不佳，死皮经常出现在这里。如果是黑肘，可以用身体磨砂膏，一周三次，手肘一圈搓一分钟，然后用清水冲洗。
4.与腹部有关的
随着生活水平的提高，大多数人的胃都变大了。平时不注意运动，腹部会站起来，向米其林轮胎发展。瘦腹也是一样，搓完磨砂膏，绕肚脐顺时针按摩，跨腰移动，从下往上有节奏的按摩，达到腰部位置。
5.腿
身体擦洗时，用双手从下往上抬起小腿，用双手从下往上抬起小腿五次。尽量包裹小腿，整体按摩脂肪，然后握拳按压小腿外侧小腿肌肉2-3分钟。另一条腿以同样的方式移动。坚持按摩，效果立竿见影。还记得按摩膝盖等黑色素容易沉积的地方去角质。
当我们使用磨砂时，无论是在美容院还是DIY，按摩动作都必须轻柔。按摩同一个部位五次，不要太多。如果用力过猛，也会伤到皮肤。并且在使用前，确保脸上有足够的水分，避免皮肤因过度干燥而磨损。磨砂膏适用于油性和混合性皮肤，干性皮肤慎用，过敏皮肤不宜使用。部分部位角质过厚，结霜可以使皮肤变光滑。如果有痘痘，使用磨砂膏去除死皮也有助于油脂的顺利排出，有一定的治疗效果。
一、植物类型
这种磨砂的磨砂颗粒，如杏仁、红豆、木瓜、燕麦等天然植物，具有天然油脂和维生素滋润皮肤的优点，适合面部和身体护理。
二、驴奶型
这个磨砂膏的成分很珍贵，是提取的驴乳精华。添加天然杏仁磨砂粒，具有奶味浓郁、美白效果更强、去角质、滋养保湿、消除皱纹等优点。
第三，化学类型
这类磨砂颗粒，如氧化铝、二氧化硅等人工颗粒，具有人工合成、颗粒圆润均匀的优点，不建议使用这类护肤品。
四、花精油类型
这种磨砂颗粒富含天然花卉的微量元素，具有含有保湿因子的优点，可以快速唤醒皮肤的活力，更适合面部和身体护理。
