备孕三个月了还是没怀上怎么办 备孕三个月没怀上怎么办

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发布时间: 2021-04-15 21:38:13
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  备孕三个月没怀上怎么办?受孕是一个复杂的过程,一个环节出现问题都可能受孕不成功。备孕三个月没有怀上的女性朋友不要过于担心,因为压力过大也会影响正常受孕。

备孕三个月没怀上怎么办

  备孕三个月没怀上怎么办?专家指出,要想实现优生,孕育一个健康的宝宝,备孕工作就不可缺少。然而,很多夫妻备孕了很长时间都没有成功怀孕。一些备孕三、四个月没怀上的夫妻害怕自己的身体出现问题,而想要到医院进行检查。

  受孕是一个复杂的过程,需要女性的卵巢、子宫、输卵管等器官及男性的精液均正常才可正常受孕。这些环节中有任何一个不正常,便能阻碍受孕。阻碍受孕的原因可能在女方,也可能属男方或在男女双方. 如果同居一年以上,无避孕措施,不能怀孕时应到医院不孕不育科进行检查、治疗。首先建议男女双方在排卵期前禁欲三到五天,在排卵期同房,采取男上女下姿势,同房后不要急于拔出阴茎,女方臀部下垫个枕头防止精液外流,也可以增加受孕的机率.性生活过于频繁也可能影响受孕的。

  有正常的性生活两年,没有避孕没有怀孕才考虑不孕症可能。建议夫妻双方到医院做一个全面系统的检查,男女双方禁欲三到五天,男方检查精液分析,女方检查性激素六项、卵巢功能、免疫学检查等,明确不孕不育的原因,对症治疗。

备孕前的准备工作

  1、身体一定要好。

  能吃就尽量多吃,不管是否长膘,但基本不吃油炸食物和寒性食物,比如白萝卜。同样水果基本不吃寒性水果,比如西瓜、香瓜;睡觉很重要,早睡早起更重要。人体的造血时间主要集中于 22:00-02:00,一定要保证在这段时间入睡,最好能够达到熟睡状态;选择什么样的锻炼方式不重要,重要的是要适合自己。建议是尽量选择舒缓、轻松的运动方式,可以散步、练瑜伽,不提倡剧烈运动,比如打羽毛球、游泳。

  2、生理规律一定要掌握。

  月经准备一个小本子,记录下每个月月经的来潮日期、天数,经血的颜色、份量,两次月经的间隔时间,有没有痛经,有没有腰酸背痛,有没有便秘或拉肚子等等的情况,能够详细就尽量详细。月经不调的女生,尤其要做足这项工作。日期最好用农历来记。如果月经周期比较规律的话,看农历日期就特别准,基本不会有大幅度提前或推后的情况。比如,农历五月初三(5.26)来的月经,按周期30天来推算,应该是农历六月初三(6.25)会来。有些人,如果实在想偷懒,那至少得把月经来潮日期、天数、间隔时间记录下来。监测排卵日总结,适时安排性生活,在排卵期隔天性生活怀孕的机率较大。

  3、心情一定要放松。

  心情很重要,越着急,越想着怀上,就越不容易成功。千万别把它当回事儿,不过就是一种自然规律,多少人都过来了。

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