很多刚刚开始接触游泳的朋友都不知道泳镜应该怎么戴，感觉眼睛会被勒的很难受，其实泳镜的佩戴方法是很重要的，我们一定要学会怎样正确的佩戴泳镜。
泳镜怎么戴第一步，不用管头戴，直接把泳镜扣在眼部，事实是否有吸力。
(第一步很重要，只有泳镜的宽度和框架和你的脸型是匹配的，才会有吸力，使用时不漏水，如果感觉没有吸力，说明这副泳镜不适合你。如果鼻架是可以调整的，要调整到有吸力为止。)
第二步，佩戴的时候，从前方往后佩戴。
第三步，取下的时候，将大拇指放入头带，从后往前解除。
首先选择适合自己的泳镜，调节好泳镜的松紧带后就可以戴上去了，然后要把松紧带拉紧。最后调整一下泳镜的位置，把多余的空气放出来，让泳镜完全贴合自己的眼框范围。
①、戴镜的橡皮条弹性要强。
②、看泳镜外镜必须有保护胶膜。
③、泳镜的两镜框中间的分隔条必须要有。
④、泳镜内镜大小，根据眼型选择，以戴上不压眼舒服为宜。
⑤、泳镜内镜检验：用口哈气，雾气消失快的泳镜为较好泳镜。
⑥、泳镜的外圈橡胶要软，用力压在眼睛上，较长时间不脱落的为较好泳镜。
⑦、注意泳镜的鼻梁处的宽度。有些泳镜宽度可以调的，而有些则不可以，一定要试戴。
泳镜雾了的话可以先沾点水把镜片打湿然后用舌头舔正反面的镜片，舔完用水洗净，就不会起雾了，虽然这个办法听上去有点恶心，但是这是个专业的办法，一定有点用的。防雾油开始不会掉，用久了就会慢慢没了的，所以不要紧的，尽量要保护泳镜减少刮痕。
