适合月龄：6—12个月
原料：姜1小块，红枣3枚，红糖少许
做法：
1、生姜去皮切成细丝，红枣洗净去核后撕成几片。姜丝和红枣一起放在适量清水中，煮沸10分钟，然后放入红糖，再煮开就可以了。
2、捞出姜丝和枣，要汤水，晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。姜味辛辣，如果你担心你的宝宝还不能适应，可以少放。
3、糖会加重宝宝消化系统的负担，适量就行了，如果你有顾虑，也可以不放。
功效：姜枣红糖水具有补气散寒的功效，适用于风寒感冒。
适用月龄：4—12个月
原料：葱白一段，大白菜根1块
做法：
1、将大白菜根和葱白切片，放在清水中煮沸。
2、捞出葱白和大白菜根残渣，把汤水晾至接近体温的温度后，作为饮用水喂给宝宝。
3、大白菜根可以清热、解毒、止咳，葱白发汗通阳。大白菜葱白水对辅助治疗风寒感冒有较好的效果。
雪梨有润肺、止咳的作用，对上呼吸道感染的宝宝有良好的疗效，同时也可以起到预防咽喉炎的作用。
食材：雪梨1个、冰糖2—3粒、川贝5克。
做法：
1、将雪梨洗净，从丙部横断切开，挖去内核。川贝磨成粉。(可以请药店的人帮忙磨成粉。)
2、然后将冰糖和川贝放入挖空的雪梨中，盖上雪梨盖。
3、放入炖盅中炖2小时即可。
