男士产生痘痘的原因非常复杂，其中有个非常重要的原因就是皮脂腺分泌旺盛。尤其春夏气温升高，油脂的分泌会成倍的增长。大量的油脂堆在毛孔处，清洗不干净就会形成白头或黑头，如果产生炎症的话，就会形成痘痘。那么，男生想要彻底的去除痘痘都有什么好方法呢？
1、清洁双手是前提
“洗脸之前要洗手”是被大多数人忽视的一个重要步骤。很多人认为，洗脸的过程中，双手自然也会一起洗净，其实这样更容易将手上的污垢、细菌和油脂沾到脸上。所以，脸部清洁前要先洗净双手，使用中性或微碱性的洗手液清洁手心手背，然后才能用洁面产品清洁面部。
2、正确洗脸
很多男士护肤的方法都喜欢随便拿毛巾擦一下，或者用肥皂来洗脸，以为这样方便省事又能洗掉脸上的油污。其实，这种做法是完全错误的，不但无法清除毛孔内的脏物，肥皂里的皂质对皮肤伤害很大，造成皮肤过于干燥，而产生更多的油脂，引发更多的痘痘。可以使用市面上专门针对男士皮肤的洗面产品，并且选择轻柔质地的毛巾进行擦拭，降低对于皮肤的损害。
3、不要挤青春痘
不要挤压青春痘。男人们往往长了痘，都会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上很爽，而且似乎青春痘会消得比较快，但是此举会造成一脸创伤害，包括凹洞、黑斑、脸红、血管扩张形成一条条的血丝，而且容易在同一地方反复发痘。
4、保持健康饮食习惯
注意饮食也是男士祛痘最好的方法，因为大部分男士长痘都是和饮食分不开的，比如经常吃一些高热量、脂肪高的食物，就会容易增加皮脂腺的分泌，不想痘痘滋生的话就要注意哦！另外适量的运动不仅可以促进新陈代谢，而且对祛痘也有良好的效果，不妨每天坚持3分钟的体操~
5、充足的睡眠
保证充足的睡眠。要知道男人和女人一样，良好的睡眠对皮肤是非常重要的。睡得不好，皮肤的油脂就会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，尽量在11点就上床睡觉，因为肌肤的新陈代谢通常会从晚上11点到凌晨两点时进行。把你的生理时钟调整好，才不会拥痘自怜。
最后，小编认为除了要按照以上标准来做，更重要的是及时去医院或专业的机构接受专业的痘肌检测，这样才能针对自身的具体问题来从根本解决痘痘的滋生！
