一提到备孕，想必很多准备要娃中的夫妻都很用心吧！不管是家里的爸妈还是正处于准备要娃的新婚夫妻，对于这件事情都比较重视，总是抱着这样的想法，只要耕耘就会有收获，但是很多时候却出现你意想不到的结果。很多人都有这样的想法，感觉自己在特别想要小宝儿的时候反而很难怀孕，这是太多准备要娃夫妻遇到的问题，针对太多准备要娃夫妻或者一些想要生二胎的夫妇而言，都是不易的事，那么今天跟备孕妈妈分享一个90后宝妈的亲身经历。
有一对90后的小夫妇，在毕业没多久后就结婚了，由于两个人都需要奋斗，为此就把生小娃儿的事情耽搁了，而现在也有车、房了，日子过得比较好，为此家里的爸妈就开始催他们要小娃儿，两个人感觉时机到了，于是就开始准备要娃。但是经过了很长时间，也没有动静，孕前的一系列检查也都做了，没有任何问题，但是无论怎样去做，却始终怀不上小宝，这让两个人都十分有压力。于是两个人就到医院去检查了，医生说的的话让两个人都满脸通红，没想到两个人主要是因为太想怀上孩子，所以就像演电视那样做好一切准备，只为造人。就是因为这样死板的行为让两个人过度紧张，从而出现于前焦虑状态，为此没能怀孕。那么备孕需要具备哪些条件呢？
第1个要说的就是一定要关心自己的基本体温，对排卵区间详细计算，选择在排卵区间的前两天同房，或许很多人都知道在排卵区间怀孕的几率比较大，而且很多人都会选择根据月经时间来推算排卵时期，这个方法其实是有一定误差的。为此建议一些正在准备要娃的夫妇可以进行基础体温测量；另外还可以用试纸来测量，这个时候朋友们一定要记住精子本身存活的期限是4天左右，而卵子只有24小时时间，为此准备要娃的夫妻一定要提前两天就要同房，这样才能提高怀孕率。
第2点就是一定要保证精子具备活力，同时保证拥有良好的情绪。这个时候小编就建议，每次亲近，都安排在排卵时期的前一个星期，这样能够提升精子的成活率，而且有利于怀孕；另外压力会降低精子的活力值，而且它会影响人体内的腺体，使得下丘脑激素受到抑制，这个时候排卵区间就会出现紊乱。
所以说备孕前夫妻两人必须要保证身体具备良好的状况，才能提供一个良好的准备要娃条件。
还有一点最重要的，那就是一定要具备健康的性生活，不能轻易流产，这样对于子宫的伤害特别大，甚至会出现不孕不育的状况。另外就是禁忌月经时期性爱，身为男性一定不能贪图刺激试图尝试，要知道女子经期是身体最虚弱的时候，一旦“闯红灯”会出现不孕不育的后果。
