生产后，妈妈除了要着手新生儿的护理外，一连串没经历过的症状，例如会阴部疼痛、排尿及排便不顺、恶露等，仍须一一克服。
不少妈妈会出现和排泄相关的问题，如：排尿不顺、尿失禁、便秘、长痔疮等，碍于这些症状对家人及医生皆难以启齿，有些妈妈会等到真的忍不下去后才愿意就诊，导致病情更加严重。
无论是自然产或剖腹产，产后妈妈都可能碰到排尿或排便不顺等情形，其中又以排尿困难最为常见，妇产科医生叮咛，妈妈分娩后应把握下床走动的机会，或适时按摩小腹，才有利于尿液尽早排出体外。
自然产妈妈最好在4～6小时内排尿；剖腹产妈妈则是1～2天
有部分说法认为，只要在分娩1～2天之内能够顺利排尿，产妇就可被认定为恢复良好，但通常还是会以‘是否于产后4～6小时内排尿’为判断标准。自然产妈妈如果在产后4小时内仍无法顺利排尿，可能就代表发生排尿困难的现象，若生产后6- 8小时依旧毫无反应，必须寻求医护人员协助，使用医疗器材或按摩，以外力方式设法让尿液排出体外；而剖腹产妈妈于1～2天后排尿则属正常现象。
帮助排尿小步骤：听流水声、冰敷阴部舒缓伤口疼痛
不少妈妈生产之后，由于身体极度疲累及疼痛，索性一整天躺在床上，不敢乱动。纵使没有尿意，妈妈还是要半强迫自己定时去一次洗手间，甚至听听流水声，都有助于尽早恢复排尿功能；如果是因为会阴部红肿而不敢用力排尿，除了冰敷红肿阴部及适时按摩腹部之外，也可在排尿时一边利用阴道冲洗器轻轻冲洗会阴，或是准备一个小浴盆，放入约八分满的温水，并倒入一些碘伏，将外阴部清洗后就可以坐在水盆当中约10～15分钟，也有助于舒缓伤口疼痛。妈妈生产过后须多喝温开水，一来可帮助排尿，二来也能减少尿路感染的机率。
妈妈产后1、2天才会恢复排便
待产时，妈妈的进食量通常会减少，且黄体素将使肠胃蠕动速度变慢，加上变大的子宫压迫到直肠、背肌与腹肌，就会导致长时间排便不顺，很多妈妈生产后1、2天才会开始恢复正常排便。再者也会因为准妈妈血液循环变差，下肢血液回流不顺而造成肛门口附近静脉曲张，久而久之便容易形成痔疮，而根据痔疮产生的位置，又可分为内痔及外痔。有三成五左右的孕妇在接近生产时，都会发生这些现象，除非病情严重到痔疮内的血管被血栓堵塞，才有动手术的必要，否则准妈妈只要适时涂抹外用药膏，1～2周后就会逐渐康复。
帮助排便小妙招：定时走动、摄取蔬果
若在产后1、2天内都还没排便，妈妈先不用担心，只要维持定时走动与适量食用含有丰富纤维质的蔬果，尤其香蕉与奇异果等习惯，通常很快就能恢复。如果妈妈生产后因疼痛而不敢排便，或是没有把握时间尽快下床活动等因素，都会导致便秘加重。
