怀孕后宝宝的健康发育是每个月妈妈都特别关注的。而孕期会有各种各样的情况发生，比如说孕期胎毒的出现。这时候如何去除体内胎毒成为重中之重，因为孕期体内胎毒过多，可能会导致胎儿出现黄疸，荨麻疹或者皮肤疹等其他皮肤疾病。所以在孕期饮食当中，如果能多吃一些有助排毒的食物，或许能有效宝宝出生后有黄疸的问题。
孕期想要去胎毒？不妨试试这4种食物，或许有助宝宝皮肤白皙！
银耳：
银耳有美容养颜滋养皮肤的功效，对女性来说是一个非常喜欢的补品，但是愿妈妈知道吗？怀孕以后多吃一些银耳，对于妊娠斑也能起到淡化的功效，还能有效促进胎儿发育，尤其是脑部发育，有助祛除体内胎毒，让宝宝出生后皮肤白皙有光泽。
莲藕：
莲藕也是我们常见的一种保健食品，它有健脾开胃益心补血的功效，尤其是怀孕期间的孕妈妈不妨多吃一些，有助胎儿发育，而且莲藕中还富含铁，钙等微量元素对于增强孕期免疫力，补充营养所需非常不错。除此之外，莲藕还有清热解毒的效果，可有效祛除体内胎毒。
鹅蛋：
去除胎毒预防黄疸，很多人听说孕期吃鹅蛋有不错的功效，之所以这样说，是因为鹅蛋中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，对于胎儿大脑和神经发育都有很好的功效，而且它含有的矿物质和维生素极易被人体吸收，尤其是孕晚期，适当的吃上一些有助去除胎毒，让宝宝出生后皮肤白皙。
无花果：
无花果是我们生活中常见的一种水果，的营养价值非常丰富，还有丰富的纤维素和特殊胶质，孕期吃一些能缓解孕期便秘，起到通肠通便的效果，尤其是它去胎毒的效果非常不错。
关于孕期适当吃这4种食物有助去除体内胎毒，你都了解清楚了吗？对此问题，还有其他疑问或补充，欢迎在下方评论区留言，也可以关注小编，每日分享孕产育儿知识。
