孩子不管怎么站，都弯曲的像个小老头，妈妈想要严厉矫正，但是每次拍背提醒，下次还是习惯躬着背走路，想想算了，不影响健康就好，可是这样的站姿，实在是怎么看、怎么不美观，你家的孩子也出现过这样的姿势问题吗？
医生认为，孩子的驼背问题，有时候不只是站姿出现问题，习惯了不正确的坐姿一样也会有驼背问题。由于孩子入学后，时常会有坐在书桌前写作业的时候，手肘放置的位置如果不正确，只要孩子将双手张开撑在桌子上，不论背部有没有出力，身体都会自动前倾，形成后背拱起的状态。这种现象在孩子握笔写字维持平衡时最为明显，习惯了这样的姿势，久而久之，孩子不论站着还是坐着，都会严重驼背。
很多父母看到这里会想：‘孩子的驼背问题就算跟学习有关，总不能因为驼背，就放弃让孩子学习吧？’那么，究竟该怎么做，才能预防不良的姿势呢？其实，从小养成四个好习惯，就能降低孩子姿势不良的机会。
预防&改善姿势不良，从这四点做起：
写作业、打电脑，手肘尽量贴近身体两侧
想让手肘完全不放在桌子上有一定的难度，孩子写字或玩电脑时，可以将椅子往前拉，让孩子后背自然靠在椅子上，但身体更贴近桌子，最多将手臂中段放在桌上作为支撑，就能拥有挺直的背部。
书包不超过体重的八分之一
现代孩子的书包越来越重，书包过重，往往会影响孩子走路的姿势。如果背书包的时间只有短暂的下车、上车、从大门到学校，还不需要太过担心。但如果孩子需要走路超过10分钟以上才能走到学校，就得特别留意书包的重量是否适宜。怎样的重量才算适当呢？教育部限制了书包重量，建议家长最好不要让书包重量，超过孩子体重的八分之一。
有事没事‘贴墙站’
贴墙站是预防和矫正驼背最简单而直接的改善方式，只要将头、肩膀、屁股和脚跟这四个面贴在墙上，每次维持5-10分钟，孩子的下巴就会习惯自然后缩，肩膀到骨盆也能呈现一个自然而正确的角度。
预防孩子脊椎侧弯，可多进行户外活动
静态活动不超过2小时，多加入户外活动，不论是低头玩手机、玩乐器或做功课，对发育中的孩子来说，静态、固定的活动，最好都不要超过2个小时，而跑步、打羽毛球、溜直排轮等需要跑跳的户外活动，可以多多益善，增加孩子的肌耐力，孩子就不容易因为肌力不足或是不够柔软，导致姿势不良的情况。
