我人体骨骼小，可是肉厚，164的个子，休重126斤。不清楚大伙儿是否跟我一样，许多 方法一开始用有实际效果，之后就进到停滞不前期没实际效果了，并且反跳很厉害，不良反应更别说了。年以前逛网址见到好多个MM说大S的吃不胖体质法减肥瘦身童谣，那时候也没在乎，想不到年之后130斤胖得跟球一样，不要吃减肥产品不行，不经意点开这好多个MM的帖子，又看过一遍他们的减肥瘦身成效，行吧，决策先不要吃减肥产品，用吃不胖体质瘦身法看一下。
这一吃不胖体质瘦身法蛮怪异的，我先说说我的觉得。
1、肉肉那边热乎乎的，可能是循环系统较为通畅了;
2、如今瘦下去了，觉得全身轻飘的;
3、身体素质的确有转变。专家建议得没有错，减肥瘦身难，说到底還是身体素质难。身体素质一旦易瘦了，减肥瘦身還是蛮非常容易的。例如我的大腿根部和手臂，瘦得就较为显著。 (WwW.SSnn.net 瘦身男女)
减了三年没减出来，忽然瘦下去了，那是什么味道?的确非常高兴。我讲下我应用的吃不胖体质瘦身法，跟发帖子的那好多个MM有点儿不一样。
推拿吃不胖体质穴道。先推拿肚脐眼上下各三指处按50下，再在肚脐眼正下方四指处按50下。每天早上餐前，或是睡觉前推拿一次。这一叫吃不胖体质穴道，多推拿能推动身体素质的转变，减去难除肉肉，尤其是大肚腩、救生圈。每日睡觉前推拿就可以了，这一方法被称作"推拿式慢跑"，简易，可是实际效果很可靠。
在用餐层面，自做"瓜瓜易瘦餐"。方式 ：一根丝瓜 一根茄子，切成片后切碎，记牢一定要搅拌均匀，口感微偏丝瓜清爽可口感，好好吃的，相互配合吃不胖体质瘦身法产生DIY瓜瓜易瘦餐，能推动身体素质易瘦化，实际效果非常大，吃一些减肥产品瘦不下来下来的难除肉肉也可以减下来。不上一个月全身觉得轻飘的。
我网上查了查大S说的这类吃不胖体质瘦身法，也资询了一些大咖，这类方法能提升身体的易瘦本能反应更改身体素质。客观事实也确实如此，我坚持不懈了2个半个月左右，整整的减了23斤!
选用这一方法减肥瘦身，还必须相互配合一下饮食搭配的挑选：不必饿着肚子，可是白肉、香肠、西式简餐尽量避免吃，由于这几类东西十分危害身体素质。此外，我吃过饭三十分钟后果断不坐下来，站着对下身减肥瘦身很有益处，实际效果的确非常大。不上一个月大腿根部就瘦了。
此外，不必别吃减肥产品，不良反应大，并且非常容易反跳，如果是像我这类难除身体素质肥胖症，用这3个方法应该是能有实际效果的。我建议大伙儿网上细心学习大S吃不胖体质瘦身法童谣，看懂了，依照她的方法，以不变应万变开展减肥瘦身就可以了。实际上我认为，减肥瘦身难主要是身体素质难，光吃减肥产品用途并不大得话，何不换一个构思更改身体素质，我是最好是的事例。文中来源于东方女性网www.eastlady.cn
