Jennifer lopez
跟咖啡和酒说一声再见。我很喜欢一切食材全是纯天然的，每日维持运动健身，而且服用高品质的蛋白及其各式各样的纯天然蔬菜水果和新鲜水果。决不碰一切的咖啡和酒。
Gwyneth paltrow
炸薯条确实不容易给你人体受到影响。我喜欢吃果昔、灵芝孢子粉及其吃带有欧米咖3的食材，但因为我喜爱炸薯条和martinis。关键就是你要在中间寻找均衡，既不可以太过节食减肥，也不必太过放任自身。
Jessica alba
学会放下手上的糖。始终尝试去吃最新鮮、最纯天然的食材。始终舍弃糖份的摄取。
Jaime king
我很喜欢那类蔬菜水果直送的服务项目，便是在田里新鮮採摘后，马上送至你家中的服务项目，那样可以确保我每一次吃的蔬菜水果全是新鮮的，而且是彻底有机化学纯天然的。
Jordana Brewster
摄取食材要全方位，例如之前我不吃糖分，可是有一位高级营养师harley Pasternak 说，你一定要摄取全谷物化学纤维，那样才可以给你考虑。因此 现在我感觉自身十分身心健康。
Lea michele
我十分喜爱素餐的生活习惯，当我发现了我吃了许多 的奶制品时，我认为我能更为容易疲劳。而当我们只吃蔬菜的情况下，我发现了我更有能量。
Erin heatherton
每每有疑问或是迟疑的情况下，饮水。我不会终止的一直在饮水，我觉得，对人体最好是的方式 ，便是很多的饮用水。
Shay Mitchell
最好是的减肥的方法，是小量进餐，而可以确保你每一次都小量进餐的方式 ，便是将食材切割成十分小的块。那样你迅速便会吃饱了，并且不容易吃太多。
Jasmine tookes
全世界仅有一种食材就是我彻底回绝的，并且因为我将它从我的食谱中除去，那便是糖。糖一件事的肌肤、人体都百害而无一益。
