8月18日晚，田馥甄深夜放毒，不但发自拍夜宵照，还吐槽粉絲：“送上一张万爱夜宵图。来! 一人骂一句 ，看谁有创意!”网民竞相在新浪微博下边评价，简直好不热闹!
大牌明星晒美食早就不是什么新鲜事儿，可是大牌明星晒美食的情况下，有些人也会禁不住猜疑，为何天天看高清大牌明星们晒美食，每日吃的很好，可是身型还很好呢?TA们到底是真吃吗?
这令人想起《星你》里的一个精彩片段，千颂伊针对高热量食物的特色美食和健康饮品全是先用来拍一个相片，传入社交网络平台后，吃也没吃就立即让助手把食材解决没了……说起电视连续剧里的故事情节有时也不是无稽之谈，有的大牌明星的确是会为自己树一个“吃客”的人物关系。
仅仅人物关系这个词，有时也是蛮心痛她们了，她们也想让大伙儿见到一个平凡而不平庸的自身，因此 也是必须让大伙儿看一下平时，而不是不食烟火人间的仙女。
可是要想瘦下去嘛，在其中的味道仅有自身知道，像大表姐刘雯瘦下去的密秘是啥?看一下别人吃啥，也就了解难怪身型会维持的那麼好啦。
因此 千万别认为大牌明星如何吃都不容易胖，将会她们勤奋的模样，便是始终都不容易胖。她们将会有时候吃一些特色美食下毒一下，但大部分的状况下全是标准化高规定自身的。那麼在这里就和大伙儿讲一讲怎样瘦下去和留意饮食搭配吧?
1、食材尽量的丰富多彩，食物要多种多样;
2、正餐挑选含有膳食纤维素的碳水化合物，例如全麦面包食品类;
3、鸡胸脯、鱼类和豆类食品也有乳制品是优质蛋白;
4、要想吃零食的情况下，何不为自己来一包干果，但不必多吃完;
5、多吃水果蔬菜水果，用餐坚持不懈七分饱。
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