服用海梭鱼还能够保护心脏，针对提升血液循环系统也十分多有益。而要谈起海梭鱼的做法，也是十分多的，例如空烧、制成鱼头汤等，全是既美味可口又营养成分的作法。实际海梭鱼的做法以下：
空烧海梭鱼段的制做原材料：
主要材料：鲻鱼750克
辅材：平菇(鲜)15克,毛笋25克,腌雪里蕻15克
调味品：食用油100克,芝麻油50克,米酒15克,醋35克,生抽50克,白糖10克,炒糖色5克,鸡精5克,小葱20克,姜10克,蒜头(白皮)10克,八角5克
制做：
梭鱼的做法
1. 将净鱼中区两边剞成密刀;
2. 芥菜疙瘩切成3.3cm的段;
3. 毛笋切成片;
4. 炒锅容易上火，放进芝麻油烧开，资金投入八角茴香、葱段、生姜片、大蒜炸成香气;
5. 添加白醋、米酒、生抽、高汤、白砂糖，煮沸，捞起来调料;
6. 放进鱼段、平菇、芥菜疙瘩、毛笋，微火煨焖;
7. 淋入芝麻油，焖透后，容易上火;
8. 添加鸡精、炒糖色，炒糖色，淋入芝麻油，旋转回来，就可以出勺装进盘里。
箩卜海梭鱼汤
海梭鱼、萝卜、芹莱、油、水、鱼露、蒜头
作法
梭鱼的做法
1.海梭鱼去鱼鳞，内脏器官、内脏，清理整洁后打花刀成寸长尺寸，萝卜削皮洗尽后滚刀切块，芹莱洗尽切珠，备用
2.出锅，把萝卜、海梭鱼、蒜头一至少入石锅中，引入水未过食物，火灾煮十分钟，再改文火煮十分钟
3.歇火后加鱼露调料、滴少量植物油，上桌上滴撒进芹莱出香味
根据网编解读的梭鱼的做法，坚信很多人都是有了一定的了解了，有关的专业知识大家也详细介绍了许多，关心大家网址你能寻找日常生活碰到的全部难题哦。
