原材料
紅豆50克，过滤水300毫升，花生米20克，干莲子15克，干红枣50克，无籽红葡萄干50克，檽米180克，黑豆50克，榛子仁15克，过滤水2200ml，老冰糖100克
八宝粥的做法大全
作法
1.将紅豆及花生仁清洗，用小水泡 2钟头，扔掉水，随后放锅子里，加300毫升浸水盖，低火煮三十分钟，熄火。保存煮豆汤。莲籽用小水泡2钟头，捞起来。把莲芯除掉。大枣清洗，削皮。蓝莓干清洗。
2.檽米及黑豆淘净，泡2钟头，沥出。
3.取一个大火锅，放进紅豆，花生仁及煮豆汤，莲籽，大枣，蓝莓干，檽米，黑豆，榛子仁，2000ml水，用火灾烧开。横着二根木筷在锅上，将盖子放到木筷上，把火调至中偏小，煮1小时二十分钟，期间，用勺有时候搅一下，以防黏锅。加老冰糖，稍搅，文火煮三十分钟即好。
八宝粥的做法大全
八宝粥的做法大全，八宝粥别名腊八粥，佛粥，汉人民族节日食品类。是一种在腊八节用由多种多样食物熬料的粥。我国宋代文人墨客缜密撰《武林旧事》说:"用胡桃、松籽、乳覃、柿、栗这类作粥，此谓腊八粥。八宝粥具备健脾开胃，消滞减肥瘦身，养血安神助眠的作用。可作肥胖症及精神衰弱者饮食疗法的用处，也可做为日常养生健体之食品类。
