一、蜂花粉的不良反应
蜂花粉的不良反应是什么呢?蜂花粉的不良反应可以说很少，蜂花粉是绿色植物的男性精子，它创造着性命，有丰富多彩的营养成分。可是有某些特殊体质的人吃蜂花粉会出現一些过敏症状，这就是蜂花粉较大 的不良反应。
1、假如对蜂花粉皮肤过敏，所造成的不良反应便是出現如恶心想吐，胃疼，拉肚子，困乏，肌肉疼，疹子，发痒，发胀，头疼，头昏等的病症。
2、此外，一些蜂花粉商品中的残渣也将会引起轻度的不良反应。由于蜜峰从各种各样不一样的花中收集蜜，假如收集地坐落于人群密集和环境污染比较严重的地区，一些有害物，如重金属超标，内毒素，空气污染物和别的残渣便会掺进蜂花粉中，这时服食了这类蜂花粉便会出現一些不良反应。
3、可是，一般来说，身心健康平静身体素质的人服用蜂花粉是不容易出現难题的。服食蜂花粉能调整身体内分泌失调，均衡身体功能，由身体直通皮肤从源头上激话表皮细胞，提高，肌肤基础代谢，清除或缓解色素斑、皱褶，避免皮肤衰老、不光滑、使肌肤丝滑鲜嫩，颇具光泽度和延展性。
二、蜂花粉的作用作用
坚信大伙儿对蜂花粉也不生疏吧，蜂花粉是由蜜峰收集绿色植物结合自然界之精粹的物质，蜂花粉中带有的丰富多彩的酶类、长链脂肪酸、维他命、矿物、黄酮类化合物等营养元素，因此蜂花粉不但是前列腺炎症的天敌也是男士的珍宝。此外，蜂花粉的功效与作用还有哪些呢?
1、具备抗衰老延年益寿的功效：身体的大脑神经中脂褐素的沉积会危害大脑神经的一切正常作用，脂褐素成分增加会造成 体细胞委缩和身亡。服用蜂花粉后人体各系统软件获得改进，不但可以去除深褐色素提升作用，还能缓解人体衰退全过程，老人的身体素质当然获得改进，因此老人斑慢慢降低和消退。
2、具备抗癌抑癌的功效：蜂花粉中糖原总成分为25～40%，包括单糖、低聚木糖和含糖量等，在其中最有开发设计市场前景的蜂花粉含糖量有较强的抵抗能力，具备显著的抗癌防癌作用。此外，蜂花粉也有显著的养肝护肝、避免缺铁性贫血、糖尿病患者、缓解疲劳、调整胃肠等作用。
3、具备养颜护肤的功效：蜂花粉的美容护肤实际效果十分显著，其原理取决于全方位调整身体中枢神经系统的均衡，由里及表从源头上改善肤质体细胞的魅力，提高肌肤的新陈代谢功能进而避免脸部色素沉淀、皮肤不光滑、衰退，使肌肤维持潮湿、雪白、有光泽度、颇具延展性。
三、蜂花粉服食時间
人们运用蜂花粉医治一些病症或营养健康现有数千年历史时间，现代科学技术更将蜂花粉医治疾患和营养健康的运用开展了极致的融合。科学研究确认蜂花粉尽管不可以替代药品，却在医治一些病症时有非常好的輔助功效，在提供身体营养成分的另外防止和改进一些病症，那麼蜂花粉的服食时间如何的呢?
蜂花粉的服食時间最好每天早餐前15-三十分钟空肚服用，由于空肚非常容易消化吸收。蜂花粉医治使用量很大最好是分2～3次服用，第一次在早餐前，第二、三次在中饭或晚餐前15～三十分钟服食，还可以在睡前服食一次。必须留意的是，少年儿童服用蜂花粉最好是分2～3次。
蜂花粉一般不断服食15～30天为一个疗程才可以接到不错实际效果，由于蜂花粉饮食疗法功效较慢不太可能立即见效，一些疑难病症或慢性疾病乃至要不断服用几个月或更长的時间。假如做为一般的增强体质来服食就无须严苛按所述的规定，有标准的能够常常服用仅仅摄取量少些罢了。
四、蜂花粉的适合群体
蜂花粉是大自然授予人们的高品质营养成分源，带有200多种多样营养元素，如同日本国岩波洋造博士研究生在《植物的性》一书里所强调的：“蜂花粉基本上带有大自然所有营养元素”，因此被营养成分界称为“全世界惟一的彻底食品类”。殊不知蜂花粉并并不是每个人都能够服用的，下边我们一起来看一下蜂花粉的忌宜群体吧。
1、蜂花粉适合女士月经紊乱、不孕不育症、女性更年期综合征、复发性流产、妊娠水肿、孕吐反应、子宫下垂、营养性贫血及贫血等病人合理，对头发护理、痘痘、雀斑、脸部皱纹和老人斑、维护肌肤绵软、白里透红有优良的养生保健的功效。
2、宝宝(两岁下列的少年儿童)不可以立即吃蜂花粉：由于蜂花粉在收集全过程中含有肉毒素的病菌，这种病菌针对消化系统生长发育并未彻底的宝宝而言具备较强的杀伤力，非常容易让宝宝拉肚子。
3、风湿病病人不能吃蜂花粉：风湿病病人除开不能吃蜂花粉以外，包含蜂皇浆、蜂花粉、纯蜂蜜以内的纯蜂蜜产品都不能吃，由于这种食材中普遍带有核苷酸，服用之后将加剧病况。
4、蜂花粉比较严重过敏症状不能吃蜂花粉：过敏性体质的人都不能吃蜂花粉，尤其是柳絮过敏者，由于蜂花粉自身便是一种过敏源，服用以后肌肤一定会起红疙瘩、发痒难忍。
5、尿酸过高的人不能吃蜂花粉：与自然通风患者一样，尿酸过高的人也不能吃蜂花粉，由于蜂花粉中带有很多核苷酸。
