榴莲果是知名的新鲜的热带水果，口味细致甘甜，最美味的要属泰国榴莲。它由于极高的营养元素被称作水果中的王者，即便价格昂贵也抵挡不住源源不绝的顾客。榴莲果还被制做成多种多样特色美食，榴莲酥、榴莲披萨、榴莲蛋糕，全是女孩所喜爱的甜品。它有哪一些营养成分和作用呢?服用榴莲果要留意哪一些忌讳，这一篇给你全了解。
榴莲的功效与作用
一、增强免疫力
榴莲果中带有很多的碳水化合物、锌元素，可以加快身体新陈代谢，提升人体的抗病性工作能力，保持人体的均衡。
二、滋阴补阳
榴莲果的磷酸可以调整身体的强酸强碱自然环境，蛋白、维他命等营养元素对人体是非常好的滋补，女士在生产制造后吃榴莲可以加快身体恢复。
三、调整经期
榴莲果可以减轻经期，舒筋活血，在经期以前吃的榴莲果可以改进月经失调的病症。它做为热性食物可以减轻虚寒体质的畏冷状况。
四、提升胃口
很多人感觉榴莲果有异味，实际上吃起來很香。这类味儿可以推动胃口，餐前吃很健脾开胃。它带有很多香气，可以推动身体内毒素的清除。
五、预防癌症、血压高
榴莲果的维他命多种多样，做到体细胞抗氧化性的作用，维持人体的当然循环系统，减缓人体的衰退速率，防止多种多样病症。
榴莲果的忌讳
一、易容易上火身体素质不要吃
榴莲果归属于湿热新鲜水果，填补气血。身患流行性感冒、干咳、支气管炎的人不宜服用，会造成 热流没法释放加剧病况。
二、不和酒水同食
榴莲果是酒水不可以一起吃，菲律宾明文规定在服用榴莲果八个钟头内不可以喝酒，二者同吃会让血压升高，心血管承受不住。
三、胖人少吃
榴莲果的糖份、发热量是很高的，会造成血糖高，肥胖症人员特别是在要少吃榴莲产品。
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