保健茶全集及秘方
黄菊花西湖龙井茶：黄菊花10克，西湖龙井茶5克，和匀放杯子内，冲进沸水，盖上泡十分钟后饮服。本茶有消防疏散风寒风热、清热去火的作用，对初期血压高、风寒风热头疼、角膜炎等症有輔助医治功效
麦冬茶：取麦冬、高丽参、北沙参、玉竹各9克，知母、乌梅干、夏枯草各6克，碾成粗末，加绿茶叶末50克，煎茶叶茶1000ml，制冷后当茶喝。本茶适用糖尿病人夏季防暑食用。
双花草茶：金银花茶15克，白菊花10克，用沸水冲调代茶饮。本茶有清热去火、去暑消肿的作用，适用流行感冒、焦躁不安、急性肠胃炎等。
麦芽糖山楂茶：焦麦芽50克，焦山楂15克，放水5杯侵泡三十分钟，煎汤服食。本茶适合于纳呆、大便糖稀或成年人血脂高，小儿食积也能够喝，但哺乳期间不适合服食，因麦芽糖有轻微退奶功效。
百合花大枣茶：百合干品20克(或鲜百合50克)，侵泡4钟头，烧开后添加红枣20枚，白砂糖少量，同煎备服。本茶养阴润肺、舒心安神，适合于肺胃阴虚，口干唇燥，失眠症或干咳不止，对病后余热回收未清或风湿病病人尤宜。
茄子解暑茶：将茄子上方割开，挖掉内瓤，装进绿茶叶，把瓜应贴阴凉处晾干，取下清洗，连在茶剁碎、搅拌，取10克放进杯里，以开水冲沏，闷三十分钟，可不断食用。本茶有清热去火除烦之作用，适用中署发烫、口干心烦、小便不畅等。
桔红茶：桔红3克—6克、绿茶叶5克。用沸水冲调再放进锅内隔水蒸二十分钟后服食。每天1剂随时随地食用，有润肺止咳祛痰、行气止咳化痰之作用，适用秋令咳嗽有痰、黏而咳嗽有痰难受之病。此茶以桔红宣中行气，祛痰止咳化痰。
乌龙：秋天气侯干躁，让人口干口渴、嘴唇起皮，中医学称之“秋燥”，这时候宜食用绿茶。乌龙，别称绿茶，属半发酵茶，接近绿、绿茶中间。颜色青褐，冲调后可见到叶子正中间呈青绿色，叶缘呈鲜红色，有着“青叶嵌边”的美誉，具有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳，又有绿茶醇正的味道，不寒不冷，湿热适度。
萝卜茶：萝卜100克、荼叶5克，加小量食用盐，先将萝卜清洗切成片炖烂，略加食用盐调料(勿放鸡精)，再将荼叶冲调五分钟后倒进萝卜汁内服食，每日2次不拘小节期限，有清热化痰、行气健脾开胃之作用，适用咳嗽有痰、纳食不香等。
银菊赤芍饮：银菊赤芍饮即采用金银花茶、黄菊花、赤芍做成的，可适度加些白砂糖。先把全部原材料清洗放进水杯中，冲进开小水泡开，盖上焖泡十分钟，滤掉沉渣，添加适量的白砂糖调均匀就可以食用。金银花茶、黄菊花能维护咽喉、减轻喉部疲惫;赤芍能去肝火、安脾肺、有利排尿。秋天常喝此茶，有清热去火、止咳润肺、清肝火生津止渴的功效。
玫瑰花小青柑：玫瑰花小青柑是采用玫瑰和小青柑做成的。将小青柑放到水杯中，冲进开水。第一杯煮茶扔掉不喝。随后添加玫瑰，冲进开水泡起来玫瑰花香就可以食用。玫瑰能纾解胸闷气短、气烦，与小青柑一起冲调食用，其芬芳怡人，沁人肺腑，对秋天肝火旺、易发火的人有一定的治疗效果。
茉莉花茶：茉莉花茶是由茉莉冲调而成。先将荼叶用开小水泡开，倒去茶叶茶，再换开小水泡第两次，待泡出茶香气除掉荼叶，取第两次泡的茶渍，随后添加适量的调味品，就可以食用。《中药大辞典》中记述：茉莉有“行气开郁、辟秽与立”的作用，并对急性肠炎、腹疼、角膜炎及疮毒等具备非常好的消肿祛毒的功效。在秋天若常喝茉莉花茶，有清热去火、生津解渴、润肺止咳化痰、清脑降血压、防癌、延缓衰老之作用，总而言之能让人益寿延年、身体健康。
人参茶：人参茶由生晒参做成。可将山参晾干或风干，切割成片状，放进保温水杯中，用开水冲调，盖上，闷15分钟就可以食用。在其中生晒参具备补气血滋阴、祛火除烦、健脾养胃生津止渴之作用，可在秋天的每天服食1次，挺大补气补血、止咳润肺、清热解毒生津止渴之作用，对在秋天养生的大家而言好处多多的。
